感冒在家，怏怏。但是，終于可以安靜地坐在桌前，看書寫字敲電腦，還是更喜歡這樣的狀態。
五月第二周開始就一直在參與和安排社群活動，5月14日的國際精英女性論壇和5月20日的劉豐老師線下大型分享會，前者我主要負責來自美國的聯合國女性領導力教練Susan Coleman的接待和陪同翻譯，后者則是整個活動的總策劃和主持人。以及同步完成了5月1日開始的TED21天英語精煉團的學習。
國際精英女性論壇帶來的沖擊還在，見到了自信干練邏輯清晰也很有親和力的許吉如，當初被她的那次廣為傳播的演講所感染，這次可以坐在她的身后近距離交流，好感更深了。
《我是演說家》第三季亞軍，哈佛大學肯尼迪學院畢業生，美國普衡律師事務所律師。
下面是部分來自她的現場語錄：
“雞湯們指出，成功的人大多早起，但如果你是一個像我一樣入睡困難的人，一個凌晨三點才能睡的人，晚睡早起就是找死。睡足八小時吧！人生中的其他事亦然。”
“大家都以為我是朋友圈三千人的那種女孩，但其實我卻是那種一談戀愛就會失蹤的人。因為我覺得我的力量來源于最親近的幾個人。有限的精力和愛，我想用在對我最重要的人們身上?！?/i>
“每個成功的人都不一樣，吸收最適合你的成功經驗，知道什么是最適合你的，這是最重要的?！?/i>
她的明智在于足夠清晰自己的目標，知道自己想要什么，不為外界的壓力和誘惑所動，選擇當下最有養分的環境工作來為日后的沖刺積蓄力量，也不再一味為了所謂的業績和“哈佛女孩”的光環而犧牲睡眠和健康，在一步步的行動和思考中找到了適合自己的生活節奏，不僅全場脫稿，而且實際上她根本就沒有備稿，只是列了一個提綱，臨場發揮的。也正是這份自然和從容，反而讓人覺得更可愛和難得。
美容研究家/化妝大師 / 美(Be)?Fine 研究所公司所長，From Hand公司董事長/化妝學院校長
82歲的小林照子女士，上午的時候在貴賓室見到她第一面就驚到了，完全是40歲的樣子和感覺，神采奕奕精神飽滿，皮膚很好，加上日本女性一貫的優雅端莊，讓她看起來格外美。跟每個人一樣，我也好奇她的保養之道，然后，最后總結下來是2條：第一是保持工作，用心做自己喜歡的事情。第二條就是用積極正面的心態和關愛助人之心對待身邊的一切。
靜下來的時候腦海中經常浮現出女性論壇上小林照子和Sophie（日語翻譯，也是行動派日本公司的CEO）的樣子，會被他們所打動，但是，卻沒有進一步的深入思考和觀察分析。他們吸引我其實是因為優雅、得體、柔軟、美麗、勇敢，相比許吉如和Susan的灑脫干練，東方女性溫柔優雅的氣質在她們身上展露無余。而除了外在的整潔得體，內在的柔軟、心態的平和，生活的智慧與勇氣，才是真正的女性美。
美是每個女生的愿望，大多數時候，美都是跟青春或者年輕聯系在一起的吧。然而不知道是為什么，在心里我總覺得30歲之后的階段會是更美好的，或許是自己的少女時期太懵懂不敏感，完全沉浸在書的世界而忽視了很多別人會留在記憶里的事物，以及此刻的自己總覺得還有太多可以提升和進步的空間吧。anyway，時間會帶領著我們走向下一個階段，帶著期待吧。
聯合國女性領導力教練
最深刻的感觸當然還是來自Susan Coleman了。在我還沒有出生的時候她就從哈佛大學研究生畢業，現在的她在聯合國擔任女性領導力教練，同時也在紐約有自己的工作室。這次我有幸接待Susan并且陪同她參與整個論壇。因為有很多的時間私下交流和溝通，所以知道她在演講臺上講的內容只是她的職業，生活和智慧的冰山一角。
她出生并成長在一個富裕的白人上層家庭，卻對整個世界的女性生活狀態非常關心，尤其是混亂和沖突不斷的中東地區，這也是她持續在中東活動的重要原因和動力。被她的很多視角和對女性覺醒的關注所驚嘆。目前普遍在講一個家庭中下一代的培養很大程度上取決于母親的學識，性格，教育理念和方式，而Susan認為，對于女孩來說，成長中父親的支持和鼓勵更重要。想想也是有道理的，畢竟整體來說，這個世界普遍還是男權主導，父親在一個家庭中作為男權的代表，來自父親的支持和鼓勵除了父愛的意義，也讓孩子在心里對社會的男權少了一份高不可及的敬畏感。這在思維上會減少很多的限制，因此也在根源上為日后的成長種下了無限可能的種子。
昨天晚上才有時間打開郵箱，收到了Susan回美國后發來的郵件，言語中是對上海的好印象以及對首次來中國的欣喜，并且計劃再次來訪。一直相信人與人之間可以坦誠相待，簡單而美好，這些發生的事都堅定了我的信念。只要懷著一顆真誠認真的善心，做任何工作都可以交到真心朋友，不需要刻意去迎合，彼此欣賞的人會像磁石般相互吸引，遇見后，從此在彼此的生活里成為重要而美好的一部分，并且想賴著不走了??
相比而言，5月20日進行的劉豐老師線下分享會的難度和精力消耗更大，當然整個過程中感悟和收獲也更多。
無比感恩所有志愿者伙伴們的無私奉獻和支持，所有人高度默契的配合讓這一次的活動能夠順利進行和結束，雖然過程中有一些突發狀況，但，所幸每一個人的合力，讓一切都成為了最好的安排。
我自己在整個過程中有很多處理得不太好的地方，比如作為主持人對于現場的突發狀況處理和引導控場不夠有力，以及在最初的準備階段缺乏做足planB甚至planC的先導意識，這些都是寶貴的經驗。也再一次體會到臺上一分鐘臺下十年功，主持和演講這些技能是一定要刻意練習的，也被我一一列在了接下來必做事項清單。
這個過程中我還有一個欣喜的發現，就是自己的心態和思維模式已經發生了本質的改變。以前總是有點“完美主義”，過程中一個小細節沒做好就會揪著不放，或者思想包袱巨大，甚至就覺得沒有意思了不想再繼續了。而且這次是在那么臨近的時間被告知由我來組織和主持這么大型的活動，放在以前我肯定不會接受，但這一次我是完全帶著“學習”的心態來擴寬自己的學習區，在學習區做刻意練習，當然我也希望這一次的表現是盡可能最好的，但我也清楚，人生還有更大的舞臺，每一次的體驗都是學習，只有不斷積累不斷總結不斷練習，才會真正越來越好。
所幸，還是順利進行并結束了，至少現在，面對一場500人的線下活動，從邀請嘉賓到找場地，拉贊助和活動現場的布置設置，活動流程的安排以及志愿者招募和培訓分工等等這些所有的大小細節，我都心里有數，而且知道節奏。
在這一切結束后，我最大的感觸是，雖然在這些所有參與的過程中有當時的快樂和一些收獲，但是，遠不能跟與自己相處時的充實感相比。
值得學習和借鑒的人和事太多太多，每一次見識到這些在自己的成長路上持續行動并終于開花結果的故事，總是被感染到。這樣的力量對于平凡生活是一種很好的刺激和補充。畢竟人生大部分時候都是平凡的，沒有太多波瀾壯闊，有的就是每天的一日三餐，每天的生活和工作，接觸到的也就是身邊的這些人和事，很多時候生活本身其實可能真的沒有意義，意義都是我們自己賦予的。無論你希望的那個意義是什么，用心去守護并且去努力實現它，讓自己每天的生活都能過得不后悔，就是是最有意義的活法。
接下來繼續回歸并保持自己的生活節奏。尤其是學習安排和效率上，5月快要過完了（已經過去三周了），但是本月的計劃中，除了TED練習部分有每天在保持之外，剩下的包括每天讀書，寫作，健身這些基本的節奏，都沒有連續進行?。。∵@也跟生病以及內心的情緒波動有關，偏離了屬于自己的節奏，當然會有心理壓力（盡管不容易察覺），以此也容易造成其他情緒的波動。飲食，睡眠和運動鍛煉都是最基本最底層的生活節奏，這些做不好，影響到生活的品質和效率也不意外。
從今天晚上開始，務必回歸到10：00睡覺，5：30起床的節奏，白天可以休息30分鐘，保證一天8小時的睡眠。
飲食部分按照自己的食物清單繼續就好，需要補充的食材在天貓下單。
鍛煉轉變為以跑步（晨跑）為主，最近天氣好，空氣也不錯，難得的跑步好時節。
白天的安排以專業書籍為主，本月還差4本，算下來是需要2天啃完一本！時間要抓緊了。
英語晨讀半小時繼續，材料可以是TED精選話題，或者其他已經收集的素材。
最美的季節，再一次體會到生活的意義和適合自己的方式，感恩，一切都還來得及。
