大學畢業前夕,我一度懷疑自己有社交恐懼癥,我害怕自己去銀行,害怕自己去理發店,尤其害怕面試,有時候和人說話要打好幾遍草稿,生怕說錯。
前幾天看到阿何寫了一篇關于內向性格的文章,其中列出了這么幾條“標準”:
1、在人多熱鬧的場面容易煩躁,更喜歡一個人安靜地獨處。
2、和人交流不喜歡打電話,傾向于發微信文字或者語音。
3、公眾場合不喜歡做出頭鳥,能不說話盡量不說話,大家都沒注意到自己最好。
4、比較宅,不是特別喜好各種聚會、活動、Party。
這幾條標準不用細看就知道我肯定全中,因為我就是那個內向的孩子,從小到大一直生活在自己很內向的陰影下,最怕的是從別人口中聽到自己內向這個詞,就好比判刑一樣,把我硬生生地局限性在那里。
阿何還說,內向和外向,只是兩種不同的性格,具有不同的特點,很難說有優劣之分。
我接觸到的一些性格內向的人中,絕大部分人都有超好的人緣,因為她們善于傾聽,善于理解,讓人有安全感。
對于她們來說,不擅長表達自己讓她們更容易受到傷害,工作生活的壓力不用說,還時常受到別人的誤解,最嚴重的是交朋友這方面太吃虧,我就犯過這樣的傻事。
那是上大學期間,有一節課學的東西我忘記了,便請教我同學。當時旁邊有另一個班的女生對我說,這個我會,我來教你吧!我不知道怎么直接當機了,人家說了兩遍我理都沒理她,弄的她好尷尬,我特別想跟她說話,但是就是說不出口,就這樣失去了一個可能的好朋友,后來每次想起這件事都想抽自己一個大嘴巴子……
很多很多次,我都想改變自己內向的性格,可是我發現好難啊,于是繼續做鴕鳥。慢慢的經歷的事情多了,我越來越覺得這并不是內向,只是害怕,害怕陌生的地方,害怕做錯事,害怕出笑話。
愛默生說,“去做你最害怕的事”。嘗試改變,就要勇敢地走出自己的舒適區,去做你想又不敢去做的事,勇敢地不斷突破自己。
想做就立馬行動。做事情最怕的是思慮過度,貓叔的一句名言,“不去做,然并卵”,真的就是這樣,你不去嘗試永遠不知道自己的能力有多大。
阿何說他的第二份工作是做銷售,他擔心自己比較內向,不知道能不能做好工作。他的領導是這樣對他說的:你可能不相信,這個世界上很多頂尖銷售員的性格都是內向的。就這樣在那家公司里,他只用了七個月就從新手做到了全國銷量第一,拿到了最高額度的獎金。
機會往往留給有準備的人。在公開場合有壓力一般都源于缺少安全感,那不妨做好充分的準備,思考一切可能發生的事,找出應對的辦法,這樣能極大地緩解社交的焦慮。
楊小米有一個做法特別值得借鑒,在重要的場合做分享的時候,她一般都會寫逐字稿,就是把要說的話一個字一個字地寫下來,然后背熟,這樣才能做到上場時不慌不亂,因為心里有底氣。