今天在周日讀書沙龍聽了彭主任講的《有效睡眠》好吧，有事沒專心聽嘻嘻~~不過記住的最重要的一點這本書講了很多有用的廢話，每天八杯水，早睡早起，等等我們熟知的道理但是沒有堅持下去成為習慣~保證睡眠才能更好的工作生活。

小滿分享的《學習之道》簡直太贊，簡單的筆記分享下

小滿說到讀這本書的時候，說到讀書就像談戀愛，每天都在想著念著，學習，這就是讀書的熱情吧，會去主動思考。

找到屬于自己的熱情

從熱情出發，了解自己的內心和自己對話，選擇喜歡的事，好奇的事，（喜歡的東西多，去挑選）

講到早起，早上的時間沒有人打擾，這是屬于自己的時間，怎么做到早起的？就是因為喜歡，想要有事可以去做，它能把你從床上喚醒。這樣的事才是最好的事。

了解你自己，你的優點缺點。（天才不是與生俱來的，要反復的訓練）

生活是一場心智的馬拉松：

無論是生活、學習、成長都是一場心智的馬拉松，是一個不斷進化的過程。心智不斷成長！自己也不斷進步。

先學會輸，才有機會贏：

多做基礎練習，多做可以練習，刻意練習才能形成潛意識，并且變成能力。

其他的事，今天《進化》雜志發布了，彭小六轉發了雜志并說到：我很敬佩一群人，他們就像掃地僧一樣，身懷絕世武功，卻低調謙遜，喜歡和晚輩交朋友。藥山和易仁永澄就是這樣的人，所以他們出的雜志非常值得一看，因為你會發現自己的懵懂和稚嫩。

其實很多人不知道，這個雜志最重要的人是這個編輯團隊，為了雜志能夠順利發布，很多人都付出了很多，記得Tony哥有時候會加班到凌晨，因為是第一次做，會有很多的困難，會有很多的坑，所以公布的時間推遲了三天，就是為了讓雜志更加完美！在我眼里Tony哥就是一個這樣注重質量，注重品質的人，為了保證雜志的質量，非常用心的去改，整個團隊也是非常用心的去做這件事，最后能夠呈現出這樣一個精致的雜志，都是他們用心的成果！并且整個團隊都有自己的工作，都是兼職的公益的做這件事，依然能做這么好，只能說是責任和熱情，能把這個事做這么好！同時今天收到了很多的反饋就是大家都覺得雜志非常好，并且非常期待下一期，或許大家都看到了他們的用心！一起學習成長吧~請吃下這頓干貨大餐！

推薦下：干貨大餐進化