1.隱喻并無對錯，但對我們如何思想及行動有暗示性的影響。舉個例子：家像……，怎么隱喻就怎么暗示及影響。

2.用隱喻來解決問題。

第一步：由問題引出的隱喻。

如：我目前的狀況：就像……(一場新的征程?)

第二步：問題改變后的隱喻。即：希望問題變為什么樣的隱喻。

如：我希望自己的生活……(生活安寧，衣食無憂?)

第一個隱喻與第二個隱喻的連接點……(賺錢?)

這其實也是目標與現狀連接的一種方式。

3.隱喻會突破意識，讓人的改變更迅速。

案例：我有一個朋友的叔叔得癌癥去世了，他立即注意了飲食起居。這是一個通過隱喻故事起作用的例子。

4.第五章的結構。本章一共8個項目。第一個大腦的“地圖”是來引出第二個項目表象系統的。第2-4項都是從不同的側面講表象系統。第5-7項講了5個表象系統中的最重要的3個：視覺、聽覺、觸覺。第8項講各表象系統的內在聯系。

5.難以想象，如果沒有五官，我們的世界會怎樣?不信，你試試。試著去運用視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺去感知外部世界，然后再將記憶帶給我們的畫面一一抹去。

6.我們的感官感受并不是全然的外部世界。

7.人們是對現實的“地圖”起反應，而不是現實本身。

8.NLP是調整現實之圖的藝術。

9.你如何感知就如何思考及獲得經驗。

10.我們可以改變運用五官感知外部世界的方式，來改變我們的內在經驗。