01

“安全型自尊的人——不是因為外在（例如成績、長相、金錢、和其他的贊美），而是因為自己的內(nèi)在特質(zhì)而感覺良好的人——一直處于健康的狀態(tài)。”

“對密歇根大學(xué)的學(xué)生進行的研究證實了這一點。與自尊建立在內(nèi)部因素（如個人美德）上的人相比，自尊主要依賴于外部因素的人的自我價值感更脆弱，他們會經(jīng)歷更多的壓力、憤怒、人際關(guān)系問題、吸毒、酗酒以及飲食障礙。”

“那些試圖通過變漂亮、富有或受人歡迎來尋求自尊的人，對真正有利于提高生活質(zhì)量的東西卻視而不見。”（邁爾斯《社會心理學(xué)》）

外部因素其實是一個人難以控制的，大到一個社會的機制，小到另一個人對你的認(rèn)識，其實你無法很好地左右，同時，外部因素還是動態(tài)變化的，動態(tài)變化的因素多數(shù)時候并不以你的意識轉(zhuǎn)移。

修身、齊家、治國、平天下，今天，常忘記了從前往后的順序，只有滿腔改變世界的抱負(fù)罷了，所以在大是大非面前，未修好身的自己控制不住心靈的魔鬼，一失足成千古恨。

假如一位官員，做上了不錯的官之后，選擇動用權(quán)力去修自己家鄉(xiāng)的路。此一小舉，實已可窺見他的自尊到底來源于哪里了。來自于外部因素，便忽略了自己修身的要求。

02

參加過一次公司培訓(xùn)，培訓(xùn)課上，老師讓學(xué)員思考并說說對自己最重要的東西，諸如家庭、健康、金錢等等，絕大多數(shù)在表述最重要的東西時都選擇金錢作為一項，其它基本上也是家庭、健康之類。

自主性、個人成長其實很少被列為最重要之列。

培訓(xùn)中有學(xué)員私下問另外一位學(xué)員：假如公司今年給你一個最差的考核等級，你怎么辦？

被問的學(xué)員說：真這樣的話就找機會跳槽吧！升不了又沒有錢還干什么。

剛從學(xué)校畢業(yè)那會，個個都滿懷抱負(fù)，期待工作中實現(xiàn)自我的價值，可是過了不長的一段工作時間，金錢、地位、升職已經(jīng)不知不覺變成了工作選擇的最重要衡量標(biāo)準(zhǔn)，我們開始慢慢地不自覺地把外在因素當(dāng)作對自己最重要的東西。

那次培訓(xùn)，我還聽到許多人互相訴苦，談?wù)摴炯影嘣趺磪柡Γ務(wù)撝芰苋赵趺幢粺o情剝奪，讓我旁聽著便感覺他們好像真的生活在地獄之中，看著他們暗淡的神情，我也感受到他們似乎對生活有些絕望，那種感覺讓即便是旁觀者的我也很難受。

不可否認(rèn)，許多時候是否加班對于上班族而言真的無法自決，但對于工作的自尊來源的選擇卻很大程度上影響著你的感受和情緒。

03

也許，一個黃金時代過去了就再難以再現(xiàn)，黃金時代的每一位構(gòu)筑者也注定成為永恒，光陰可以讓一個個體偉大到近于神，也可以讓他渺小到近于不存在。

路遙先生所著的《平凡的世界》今天已然暢銷海內(nèi)外，但當(dāng)年路遙先生卻是用自己的生命寫作，無論窮困到何種地步，無論身體已經(jīng)病到什么程度，無論夫妻之間的感情到了怎樣的困境，他還是堅持去開始寫這部百萬字小說并且以頑強的毅力完成了巨著。

在他的兄弟看來，連去北京領(lǐng)獎都沒有路費的作家，親眼目睹了路遙在寫作過程的嘔心瀝血，他勸別人還是別當(dāng)作家了，找對象也別找作家，他認(rèn)為路遙與妻子林達感情破碎與他長年沉浸于寫作，家也不過是工作的地方有很大關(guān)系，路遙的女兒回憶她的父親是回家也一直在寫東西。

然而，在路遙自己看來又是怎樣的感受呢？在完成《平凡的世界》后，他寫了《早晨，從中午開始》談自己的創(chuàng)作過程，那時，他的身體已經(jīng)很不好了。

“細(xì)細(xì)想想，迄今為止，我一生中度過的最美好的日子是寫《人生》初稿的二十多天。在此之前，我二十八歲的中篇處女作已獲得了全國第一屆優(yōu)秀中篇小說獎，正是因為不滿足，我才投入到《人生》的寫作中。為此，我準(zhǔn)備了近兩年，思想和藝術(shù)考慮備受折磨；而終于穿過障礙進入實際表現(xiàn)的時候，精神真正達到了忘乎所以。記得近一個月里，每天工作十八個小時，分不清白天和夜晚，渾身如同燃起大火”。

“作家的勞動絕不僅是為了取悅于當(dāng)代，而更重要的是給歷史一個深厚的交待”。

可惜，這樣有追求的人，現(xiàn)實生活中受盡了苦難，感情破碎，窮困潦倒，哪怕兩次兩次去北京領(lǐng)獎也沒有路費，以至于他兄弟向縣領(lǐng)導(dǎo)求助時，領(lǐng)導(dǎo)很是震驚。

更可惜的是他英年早逝，僅四十出頭便被疾病剝奪了生命，他的一生確是苦難的一生，所謂現(xiàn)實的名與利，他沒沾上邊，但我們今天都看到了路遙先生由內(nèi)而外的精神。

04

內(nèi)在力量的大小在你是否可以度過人生難關(guān)這個問題上影響深遠(yuǎn)。

“那些在遭遇否定、失敗或損失時就嚴(yán)重抑郁到表現(xiàn)出明顯‘病態(tài)’的人，似乎缺乏任何可以在他們面對不幸時施以援手的內(nèi)在力量。對這種人來說，別人視為挑戰(zhàn)的意外事件只能讓他們產(chǎn)生完全無望且無助的情緒。有些商人在破產(chǎn)之后會再起爐灶，有些則選擇從30樓的窗口往下跳”，“他們的內(nèi)在似乎完全沒有可以提供支撐的東西，似乎也沒有任何具有實質(zhì)意義的價值感”。（斯托爾《孤獨：回歸自我》）

賦予自己內(nèi)在力量不是別人，正是你自己，相信可以自我成就并朝著自我成就之路勇往直前，才不會害怕。

我遇見一位朋友，他閑聊時總會擔(dān)心會失業(yè)，雖然所在的學(xué)校現(xiàn)在效益不錯，可是就是有這樣的擔(dān)心，無法擺脫。

我以為，他是害怕失去現(xiàn)在還不錯的生活，更進一步是沒有自我的方向，沒有內(nèi)在力量的支撐，所以很害怕的。這個朋友有個很明顯的特點，見到人總喜歡打聽別人工資待遇，碰上別人工資不高，或者比他差的就有著一種優(yōu)越感油然而生。

他不明白的是，沒有內(nèi)在力量才是真讓人害怕的事情。

而內(nèi)在力量絕不是盲目自大。