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來自第四章《知識的“滾雪球”效應》

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這些“良性干擾”能提升學習效果

（在這一節里講述里一些良性干擾，有排版不清晰的文章，教學的大綱編排順序不同于課本內容，一段文字中有單詞缺少字母，嘗試解答一道題目或是解決一個問題，花幾分鐘做個反思，以寫促學等等，有的簡單幾句略講，有的稍微詳細講解，我挑選了其中的一個內容作為今天的便簽。）

嘗試解答一道題目或是解決一個問題，而不是坐等信息或解決方案出現，這種行為被稱為“生成”。即便是拿熟悉的資料來考你，就算是簡單的填空也可以強化你對資料的記憶，增強你在以后回憶它們的能力。在測驗中，想出一個答案要比從多個選項中選擇一個答案更有利于學習。強迫自己寫一篇短文還會讓資料被記得更牢固。克服這類小困難，是主動學習的一種形式。在這種形式中，學生們進行的是更高層次的思考任務，而不是被動地接受他人提供的知識。

當你要回答某個新題目，或是要為新問題拿出解決方案時，生成能力對學習的幫助會更加明顯。一種解釋是，當你想方設法尋找答案，從記憶中檢索相關知識的時候，在得到答案、填補知識空白之前，你會先強化大腦中到這部分空白的檢索路徑；當努力填補完這部分空白后，你便在頭腦中建立起了到新知識的

聯系。舉例來說，假設你家住佛蒙特州，別人讓你說出得克薩斯州首府的名字，你就會思考各種可能的答案：達拉斯?圣安東尼奧?厄爾巴索?休斯敦?即便你無法確定，在猜對正確的答案(或是由別人告訴你正確的答案)前思考可能的選項，對你也是有幫助的(答案是奧斯汀)。你會苦苦思索這個問題，會絞盡腦汁地考慮可能帶來啟發的線索。你可能會產生一種求知欲，甚至會因為覺得被難住了而感到祖喪，并且強烈地意識到自己的知識并不完善，存在空白。這樣一來，你在看到答案后便會有豁然開朗的感覺。為解決一個問題而進行的嘗試雖然會有失敗，但這樣做卻能刺激你在發現正確答案后對其進行深度處理，為答案的編碼工作打下扎實的基礎，這是坐等答案送上門所沒有的效果。解決一個問題總要好過記住一個問題的答案。嘗試一種解決方法但得出了錯誤的答案，也是要好于不去嘗試的。

「I，重述知識」

通過嘗試解答一道題目或是解決一個問題提升學習效果，過程中發生了什么？

當我們遇到問題，沒有被動的等待答案出現，而是主動尋找答案，即使我們最終找到的答案不對，但這個過程會讓我們對知識記憶的特別深刻，以后回憶這個知識時也特別容易檢索出。因為尋找答案的過程就是對新知識的鞏固。

為什么會這樣呢？

因為在我們尋找答案的過程中，我們的大腦先會對有關答案的信息進行檢索，盡可能多的回憶出相關信息，如果什么找不到，我們還會去查閱相關書籍尋找答案，總之，大腦需要先補充關于這段知識的空白，這個補充空白的過程需要我們反復檢索舊的經驗，并尋找新的相關的知識，并在彼此之間建立鏈接，這個過程就是對知識的鞏固，所以當我們看到正確答案的那一刻，之前尋找答案時所做的一切積累就會與正確答案發生鏈接，好像化學反應似的，讓我們有種恍然大悟的感覺。這樣尋找答案的過程也叫生成，通過這樣的生成，我們完成了知識鞏固以及深度理解，自然不容易忘，學習效果也更好。

「A1，激活經驗」

過去，你學自行車總學不好，而媽媽說學會后，你就可以騎車到外婆家玩耍；

現在，你刻意運用自己研究的一套程序開發一個課程；

現在，你為了培養孩子的自主性，刻意外出留他一人在家；

類似這些，你做過什么，讓自己或者當事人通過解決一個問題，讓學習效果更好，請寫出這個例子，并說明在過程中發生了哪些知識或技能強化的內容。

【故事】

我上小學的時候，我媽媽嫌每天給我扎小辮太麻煩，她說你以后自己扎頭發，要不然就剪短發。我特別不愿意剪短發，于是我就學習自己扎小辮，后來我扎的特別好，經常創造出好多新花樣，幾乎每天都不重樣。

【反思】

在自己主動學習扎小辮這件事情的過程中，我應該是在努力回憶媽媽是怎么給我扎的，看到別人的小辮，也會思考這是怎么扎出來的，觀察每天早晨媽媽給自己扎頭發時的樣子，這樣反復對比，總結，嘗試，逐漸鞏固這項技能，讓自己最后小辮扎的越來越好。

「A2，規劃運用」

最近，你想教會他人一個什么經驗，這個經驗是你自己從生活或者工作中總結出來，覺得非常不錯的，你將如何運用解決問題的方式來提升學習效果。

【背景】

下下周日我打算過2-1，選擇了《認知天性》這本書里關于有間隔檢索的片段。

【目標】

為了提升大家線下學習的效果，我決定在自己講解之前，也就是下下周日之前，設置幾個關于待講問題的小問題，發到群里，讓小伙伴們在學習之前先尋找答案，等到線下過級結束后大家再分享討論學習效果。

【行動】

第一步，思考小問題并寫在簡書里；

第二步，把簡書發到學習愛好者群里，并準備一小篇宣傳文案，幫助大家理解我這么做的目的；

第三步，線下過級后與小伙伴分享這樣學習的收獲如何。