1、和大家分享如何具體療愈清理，一起自在人生！
2、“模式的切換”是你能否過上自在人生的關鍵，如果你活在假我模式中，就活在顛倒夢想中，你的生活就有諸多不如意；但如果你活在真我模式中，你就遠離了顛倒夢想，度一切苦厄，真實不虛！
3、靈性煉金術：
（1）“靈性”，就是研究宇宙萬物天地的真相，是宇宙人生真相的表達，是“般若波羅密多”，是最高的智慧、彼岸的智慧、源頭的智慧、造物主的智慧，讓你遠離顛倒夢想；
（2）“煉金術”，就是具備把一切轉換為黃金的本領，是獲得財富的最高本領！
靈性煉金，是所有靈修（宗教、身心靈）的最高法門，是般若波羅蜜多咒（彼岸智慧的咒語、術語），是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦！
4、煩惱即菩提，菩提即煩惱，如果你想證菩提，獲得人生大解脫、大智慧、大圓滿，你必須經歷煩惱，因為這是一個硬幣的兩面，煩惱、菩提不二！
5、事情如何演變、發展不是你的任務，因為構思和創造是真我的任務，你的任務就是體驗和感受，怎么體驗、感受，最大的工具就是靈性煉金！
6、沒有意外和偶然，一切都是因緣際會、因緣和合！你只需要響應即可，響應身外發生的事情，觀事情如何演變；響應內在的直覺、感覺、靈感、沖動，覺你內在想要做什么，就這么簡單。
所以，活在功課中，人生很簡單！沒有那么多思考、分析、判斷，只是在每個當下活在功課里！
? ? 7、靈性煉金術
? ? （1）體驗情緒
? ? 當你感覺不好時，無論何種原因、無論多大程度，請接納它、體驗它，能體驗多久就體驗多久，能體驗多深就體驗多深！不要去評判它、抵制它、轉移它、忽略它、分析它。體驗，就只是體驗。與此同時，進行下面的步驟。
? ? （2）說出真相
? ? “我是神及其力量的臨在，這一切都是我創造的，這不是真的，這是虛構的全息幻象，這是我的意識創造出來的！”去盡量體會每句話背后的真相。
? ? （3）收回力量
? ? “現在，我要從這個創造物中收回我的能量，我覺得這股能量已經回到了我的身上，我覺得這股能量在我的全身奔騰，我覺得我越來越有力量了，越來越接近于真正的我，越來越活出真正的我了！”去感覺能量在身體中的流動。
? ? （4）綻放真我
? ? “我是神及其力量的臨在，我是豐盛，我是快樂，我是無限！在我的全息圖中，所有的人事物都是我創造的，我對他們無條件的贊賞與感謝，我對他們負100%的責任！現在，就讓這個受限的模式消融在我無窮無盡的能量當中吧！”盡量去感覺每句話背后的真相。
? ? （5）贊賞感謝
? ? “感恩我創造了如此逼真的全息幻象，天才的編劇，天才的導演，天才的演員，天才的創造，把我從無限的存在變成了有限的個體，忘了自己是無限的豐盛、無限的快樂、無限的富足、無限的力量，而覺得自己是渺小的、受限的、匱乏的，覺得物質世界是真的，人格面具有力量，全息圖中有因果，這真是一個天大的奇跡！
感恩我瓦解了這個模式，并從中收回了能量，感恩我跨越了徹底解脫點，活出了真正的自我。”盡量去感覺每句話背后的真相。
①這就是靈性煉金術，是般若波羅蜜多咒的最高版本，是彼岸智慧的最高術語！
②第一步、體驗情緒；
A.情緒體和心智體像兩堵厚厚的墻，把你所有的豐盛堵在墻外，把你所有的匱乏堵在墻內。
B.體驗情緒、接納情緒就是釋放情緒，就是瓦解情緒體，釋放即改變，一旦釋放，永不回頭！記住：是真我要通過你的肉體去體驗情緒，而不是假我！如果你沒讓真我體驗夠，真我就會接著體驗，所以，你的任務就是不要擋道！
C.你的情緒體為什么很大，因為你總是不愿意體驗，最終形成假我的模式——逃避，如轉移、壓制、忽視、回避、不愿意面對、傾訴，而這些都無法釋放情緒，所以你就錯失了療愈情緒的機會。但只要你深入這種痛苦、深入這種情緒，你就能體驗它、釋放它！
D.記住：體驗情緒，你死不了，你很安全！無論有任何念頭的產生、畫面的展現，只管讓它流經，這時你的情緒體就在減弱、瓦解！
E.所有的功課都是真我在做，都是和真我合一，如真我一般說話、行事！當你感覺不好時，意味著真我在催促你：趕快收力量，趕快收力量，去療愈清理！
F.情緒如何被釋放，體驗；情緒如何被體驗，真我帶領你，一、通過你外在的境遇顯化出來，因為外在是內在（情緒體、心智體）的投射、鏡像。記住：真我絕對不會給你超出你承受范圍的事情！二、外在沒有發生什么事情，但內在感覺不好。
③第二步、說出真相；
當你說出真相時，你的心態在一點點改變，此時你體驗到你無窮無盡的力量，你發現，原來你能創造出如此精彩絕倫的表演！
因為你的心智體里隱藏了太多太多的信念系統，所以，當你用真相交換幻相時，你就在瓦解你的心智體，你的心智體開始縮小。
④第三步：收回力量；
外在所有的人事物都沒有力量，是真我給到他們劇本、臺詞和力量，這只是一個限制性模式和彩蛋而已，所以我要把這個力量收回來！
⑤第四步：綻放真我；（進一步重新確認你是誰！）
A.我是豐盛：我是豐盛本身，我的豐盛和任何人沒關系，我不是因為別人才豐盛，我無所限制，我的豐盛沒有盡頭！
B.我是快樂：我是快樂本身、和平本身，是如如不動，保持中觀。觀，只是觀，覺，只是覺。
C.在我的全息圖中，所有人事物都是我創造的，我負100%責任，我對他們無條件的贊賞與感謝：也就是，我是無條件的愛、無條件的感恩！
當你這樣看問題時，你的角度就變了，這時你是無條件的愛，你是源頭，你是般若波羅蜜多，能除一切苦，真實不虛！
這就是感官的轉移，就是奇跡！你感官轉移到什么地方，就會發生什么奇跡！你轉移到無限，就是真我的奇跡，就是無限的豐盛！當你完成感官的轉移，你的奇跡如影隨形！
所以，療愈清理是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒！
⑥第五步：贊賞感謝；
A.我的真我是天才的編劇、天才的導演！所有人都是天才的演員，他們只是拿到真我的劇本如實如是的表演而已，沒有好壞。
這些天才的編劇、導演、演員讓我忘了自己是無限的豐盛、無限的快樂、無限的力量，把我從無限的存在變成了有限的個體，覺得自己是渺小的、受限的、匱乏的，覺得物質世界是真的，人格面具有力量，全息圖中有因果！實相是，我的全息圖中的其他人都沒有力量，他們所有的力量都是我的真我賦予的，我才具有100%的力量！
B.感恩我瓦解了這個模式，并從中收回了能量，感恩我跨越了徹底解脫點，活出了真正的自我：這是一種確認和肯定語：此刻、當下，我就跨過了徹底解脫點，而不是明天！所以，我感恩我已經跨過了徹底解脫點！
⑦第一步：瓦解你的情緒體；第二步至第五步：瓦解你的心智體。所以，靈性煉金是讓你的情緒體、心智體同時瓦解！
⑧因為你還總是在生活中說幻相，所以，第二步到第五步是警醒于光，讓你只說真相，不說幻相！
8、當你感覺不好時，什么都不要做，只讓自己療愈清理，活在功課中！觀，只是觀，看，只是看。
9、上士問道，勤而行之！活在功課中，讓自己徹底解脫吧！
