作者：就職于微軟亞洲研究院創(chuàng)新研究中心，寫了八年博客

核心思想：本書是作者博客的一個(gè)合集，主要介紹如何更好利用暗時(shí)間，?高工作效率，提升自己核心競爭力。

金句：簡單的路越走越困難，困難的路越來越簡單

一、大腦進(jìn)化趕不上科技的發(fā)展

大腦分理智腦和情感腦，情感腦是生物本能，而理智腦是在進(jìn)化過程中的發(fā)展的理性。當(dāng)需要決策時(shí)，大腦理智腦和情感腦在戰(zhàn)斗，有時(shí)情感腦勝，有時(shí)理智腦戰(zhàn)勝。例如，理智腦知道如馬上到任務(wù)截止時(shí)間點(diǎn)了，情感腦會找各種理由脫延著不去開始。例如在玻璃棧道上盡管理智腦知道很安全，情感腦會感到很危險(xiǎn)，所以我們會腿軟不服著點(diǎn)東西就無法站起來。

二、大腦的偏見

偏見就是找理由，當(dāng)我們不想做某件事，腦子里是不是立即蹦出一個(gè)冠冕堂皇的理由，例如學(xué)習(xí)一會兒，就渴了或餓了想休息一會兒。

每工作一段時(shí)間就自動為自己找各種理由，這是生物本能的情感腦在自主工作。

三、任務(wù)切換需要時(shí)間

我們工作一小時(shí)，休息10分鐘，再切換回工作模式需要20分鐘才能進(jìn)入工作狀態(tài)，所以在條件允許的情況下盡可能集中精力、專注一項(xiàng)任務(wù)，減少任務(wù)切換。長時(shí)間專注，讓大腦處于興奮狀態(tài)，解決問題速度會加快。

四、想法寫下來

長時(shí)間專注工作，靈感會自然涌現(xiàn)，我們需要把想法、創(chuàng)意、困惑記錄下來。

四、提升核心競爭力的方法。

核心競爭力是一個(gè)人的不可替代性，是個(gè)性、知識、經(jīng)驗(yàn)的組合，這個(gè)組合可以指導(dǎo)實(shí)踐，我們應(yīng)該盡其可能發(fā)展組合，而不是單獨(dú)發(fā)展其中某一專項(xiàng)。提什核心競爭力四個(gè)方法：

1、提高專業(yè)技能，專業(yè)技能越高，不可替代性自然越強(qiáng)。

2、培養(yǎng)跨專業(yè)技能，如籃球高手不僅球要投的準(zhǔn)，短跑速度也很重要，所以要盡可能提升專業(yè)能力外的技能。

3、性格決定命運(yùn)，專注、堅(jiān)持、自省、好奇心、嚴(yán)格來說這也屬于跨專業(yè)技能，這些和個(gè)人經(jīng)歷造就獨(dú)特的性格有一定關(guān)系。

4、培養(yǎng)終生學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

上面四個(gè)方面是尋找不可替代性的一個(gè)參考，如果想培養(yǎng)獨(dú)特的核心競爭力，不防在這四個(gè)方向下下功夫。