其實也不知道要說什么，就說幾件事吧。

1.

雷雷說玉燕今天低血壓了，我說快點去輸點液吧，玉燕現在越來越瘦了，身體也沒有以前健壯了，利利也總是流鼻血。

我說她們都是畢業之前，壓力太大了，博士生畢業壓力就是很大，想我那三年，都不知道咋過的，到畢業前夕，只有90多斤。

不過我也木有她兩的這種狀態，我跟雷雷說，這兩孩子平時就愛關心別人，遇到事情喜歡壓抑著，不去麻煩別人，就愛攻擊自己。我就不一樣，我一不爽，我就都bb掉了，發泄完了。雷雷說，那我呢，我說你呀，你壓根不知道什么叫攻擊（噗呲，雷雷居然非常認同我這句話，她說我真的從來不會和人吵架，其實是她壓根就不care這些，沒有需求罷了，哈哈哈）。

說說對內攻擊吧，最近悟出一個道理，為嘛好人不在世，禍害遺千年。因為好人總是壓抑自己，對內攻擊，于是身體就會發出聲音，說，你不要再這樣對自己了，我都快受不了了，于是，身體出問題了?？墒菈娜四?，不開心了，就去打人，想方設法的做壞事，釋放自己的攻擊性。

以前看啥書(名字不記得了，我總是拿起一本，看幾頁，換本書），書上說，孩子天生就有攻擊性，攻擊性釋放的恰當，就是創造力，活力。釋放的不好，就會傷害別人，甚至觸犯法律。又看到一本書上說，2-4歲，就是讓孩子釋放攻擊性的階段，這是ta的自主性，主動性提升的階段，不要去壓抑ta，第一，ta制造不了傷害，第二，ta的這種攻擊性其實是對世界，對環境，乃至人際溝通的一種探索。

2.

因為一些事情跟閨蜜聊天，她好像開始會跟父母說出自己內心的傷了，我很替她開心，因為我也一直到最近才開始敢說的。我們經歷了不同的原生家庭，對于父母的要求和需求也都不同。

最近，我也和父母部分和解了，可是開始卻是以攻擊的狀態，不斷的發泄憤怒，不滿。

可是閨蜜似乎沒有，她是一種依賴，可是之后卻會因為擔心父母難過而埋怨自己沒有控制自己。

我跟她說，你的攻擊性還沒有釋放，這些都需要一個階段，也許某一天，你的攻擊性釋放了，而后你才能做到和父母關系的和解，而只有和解以后，才能體驗到如何去做自己，什么是自己。

也許我的這種暴力分析并不恰當，可是這些道理卻不是我說出來的，一方面來源于以前看的書，一方面則是最近的自己對這些道理的感悟。

因為釋放了太多內心的不滿，我開始理解了父母，以前和爸爸溝通，都是他講他的，我講我的，大部分時候，他聽我說，我卻幾乎完全不認同他的，因為我兩都是這種性格，只爭輸贏，不講愛。而現在的我，會很安靜的聽他宣泄他的不滿，聽他表達對我的擔心，聽他說一些父親該有的指導。

我才漸漸發現，不是父親不愛我，而是我內心對父親有太多的埋怨，這些恨變成了一道隔膜，把那些愛完全的屏蔽了。

3.

下午在家吃水果，媽媽說一句話，我就堵她，我都不知道自己咋了，就是想嗆她，然后就想到小時候，我做啥，老媽都會指責我，評價我。我在想，我這樣是在報復么？不管，我就當我自己在釋放攻擊性吧。這是一種需求，當然我現在開始覺察到了，而且沒有那么抵抗了。

凡事都會有一個階段了，而時間會是唯一的答案。

有時候覺得精神分析很恐怖，不盡人情，而且很冷血。

說到“冷血”，我又開始思維發散了。

4.

最近看歡樂頌，真的每集都有好多感悟，記得那天有個帖子分析安迪，說到冷血和冷靜。說安迪不是冷血，是冷靜的處理好事情，因為只有解決好事情，她才能放心，才是對她在乎的人真實的愛。

所以精神分析雖然很冷血，可是卻能解決問題，老師說，心理學的基礎歸根結底還是精神分析，所以想學好心理學，就一定要把精神分析學透徹。好吧，我會努力的~

題外話，繼續這個帖子。。。

這個帖子里有些話說的特別好，

“所以，一個人真實的自我，不是基于外表冷或者熱來判斷，就好像大多數真話都不太好聽，謊言反而因為雕琢和修飾，更容易讓人接受”；

“熱血和熱情并不能解決問題，能夠沖關向前的，往往是冷靜、理智和實力，而在突發和艱辛的狀況下保持鎮靜，本身就是巨大的實力”

“生活最大的艱難不是應對突如其來的打擊，而是面對日復一日或許沒有盡頭的壓力，所以，成年人都將學會冷處理：給自己五分鐘平靜的緩沖期，再有五分鐘冷靜的思考期，還有五分鐘理智的鎮定期，不要第一時間爆發和判斷”

其實在我看來，不需要五分鐘，情緒來的時候，在心里默數五秒鐘，就能讓自己平復下來。

以上這些話，其實讓我對歡樂頌中的五美有了很多感悟：

想了想，寫太多了，放下一篇寫。。。哈哈哈。