今天外面刮風沒出門，自己懶惰不想粗門，藍后把內疚全發泄在小哥哥身上，哎，還是自己懶了，在家第一次進行了無氧訓練HIIT熱身半個小時，出汗了。也算好事一樁。

今天的收獲，初步整理了部務清單，對自己的工作職責有了更為清晰的認識。做了五谷豐登，去充了燃氣費。給老爸買的禮物到貨，盡管他說碧根果咬不動，聽他說老媽天天晚上加班到9：30，也是蠻拼的。老媽比我勤奮，情何以堪呀呀呀~

說實話，2014年閱讀王瀟的書籍和微博微信，給我帶來較大的轉變，以前一直有顆改變自己的心，但往往由于缺乏毅力、辦法或者明確的價值觀而放棄，看她的書聽她的分享，知道自己并不孤獨，無數人都在這條成長的路上，并且也有好多前輩總結了非常有價值的經驗，所以當12月份她出新書時，我毫不猶豫地買了，買買買，哈哈。書中講價值觀，也講方法論，打通兩者的人生才順暢通透，有9個問答對我有啟發，分享如下：

1、為什么要有夢想？

夢想能讓人熱血滾燙，一直走下去。

2、如何抵達夢想？

雖說每個人不能成為另一個別人，最終只會成長為自己，但是榜樣的力量是具有啟發性的，找到一個適合你的榜樣，學習她的思維和做事方法，量化她的成績和進度，再逐級逐級實現，可以更好地完成自身的進化。外在環境和機會或許有變化，但你只要給出你的部分——努力和積累，你積累過的和努力過的，便“永在你身”，成為你的階梯。

3、夢想之路上懷疑自己怎么辦？

做擅長的事，嘗試有點擅長的事，培育可能擅長的事。不要自卑，感覺到差距，發現自己不夠好，那就想辦法變得更好。不要辜負別人的信任。如果自己沒有成績，別人也無從肯定。大家都挺忙的，時間都是用來交給有用的人和事。

習慣不會突然養成，人也不會突然變得高效，找準方向后，要堅持，要相信時間的力量。如果活在人生低谷期，那就強化思考，練好扎實基本功，熬過所有草木都發芽。少見多怪，多見不怪，平常心以見多識廣為基礎，當沸點越來越高，人慢慢就能變得淡定。心里憋著大事，容易淡定。“再大的事情也是從小事做起的，也有它的開頭。小的事情容易把握，如果你能在小事情上理出清晰的脈絡，挖出其中閃光的地方，把它做得有聲有色，那你根本不用擔心能否把它做大，做大只是放大過程中的時間問題，是乘法里的系數問題”

歲月流逝，只有少數人變得更好。準備工作越充分，更好的到來就越能成為可能，否則可更好的自己就是自欺欺人，沒有理由相信。世界從未公平，先天無法選擇，只有努力不虛。當我們看到正向的東西，先肯定和汲取它好的部分，之后如果自己有能力，就親自動手改正它不完善的部分。如果自己沒有能力，就去訓練自己，直到有能力的那一天為止。無論如何，都好過旁觀的點評和抱怨。真正讓現實改變，是醫治情緒的最后辦法。

4、如何最快的把陌生行業變成熟悉行業？

1、搞清楚這個行業中最牛的人，然后關注他、分析他、學習她。

2、專業領域都是有規律可循的，可通過專業雜志和書記、會議論壇來學習。

3、分析自己的弱項在哪里，然后先模仿，拆解別人的東西，再一點點的突破。

4、逐漸形成自己的風格并高標準要求自己。

5、不斷學習前沿的新方法，不守舊。

6、任何行業，都要既愛他的光彩，也愛他的煎熬。好奇很重要，因為它引發求知欲，但持續的專注更重要，要有勇氣和克服困難的決心。

5、如何建立個人品牌：

1、持續地生產有價值的內容。學習流暢的書寫、簡單圖片制作或視頻編輯。

2、生產的內容要有卓越的性格標識，有響亮標簽，價值觀要明顯。要勤勞的觀察和思考，要敢于強化自己的特點。學習企業CI，VI。

3、熟悉網絡時代人們的閱讀習慣，訓練自己善于講述，要真誠有趣，避免空洞。

4、盡量訓練自己的溝通能力。

6、什么是趁早？

就是在還有機會、精力、時間的時候敢于洗牌、敢于重來，讓自己淋漓地活在時代洪流里，而不是明知握著一手爛牌，還苦哈哈的打。趁早是人生的主動權，主動權可以讓我們擁有自由。趁早的使命，就是給那些追求克己、自律、文明和高效的人們提供產品和服務。

7、什么是復盤？

所謂復盤，就是做完事之后，再從頭過一遍。分析得失，找原因和癥結，認識自己，總結規律，不斷校正目標。復盤是為了不在同一個地方反復跌倒，是為了更好地向前走。

好的機遇與你的勇敢環環相扣彼此催生，當你輕易放掉一個舊的機遇，新的很可能永不再來。

全人類的弱點：患得患失、易受誘惑，貪婪，暴躁，撒謊，懦弱，懷疑，掙扎。

康德：自由即自律，自律是最大的自由。自律方可逃離他律。

8、女人為什么要有自己的事業？

先做人，再做女人。女性的自我成長不是為了做一個稱職的妻子或母親，而是為了自我實現。誠實面對自我與出境，勇敢地做抉擇，努力改變處境，女人仍然可以重新定義自己的存在，進而全面參與過去一直由男人所塑造的世界。穿戴、化妝、姿態和語音，直接關乎尊嚴。出來做事，在得到別人的尊敬之前，首先要自己支撐出風范。學好化妝術，拾掇好再出門。你自己會開心，別人對你會多點耐心，百利而無一害。

保養和護膚：1、從不放棄，決不放棄。2、少吃零食，少吃罐頭和深加工食品。3、保留運動習慣，見縫插針地運動。4、卸妝、保濕、隔離、防曬，是最基本的護膚環節，要持續做到位。5、讓歲月給自己加分。一個年齡穿一個年齡的衣服。6、不要放棄自己的生命力和意志。不要貪圖歲月靜好，以后有我啥也干不了只能靜好的時候。

養成化妝的習慣：勻凈的粉底；用眉毛增加臉部對比度；紅唇。高跟鞋并不是人類明知有傷害但依然樂此不疲去做的唯一一件事。和吃零食、吸煙、玩網游、不運動比起來，高跟鞋是個美艷的天使。

梁鳳儀的瀟灑十條，其中兩條：1、遇難時不嘰呱亂叫以示埋怨。2、失敗后，在下一分鐘立即重新參戰。

9、為什么要堅持寫作？

有閑暇的時候，要堅持寫東西，因為它一定會引發思考，思考后還會留下痕跡。因此寫東西一定強過什么都不早，因為教訓告訴我們，前思后想之后又飄散掉的點子、思路和決心太多了。