昨天和我的老領導一起吃飯，發現以前總是煙不離手的他不再抽煙了，問后才知道他已經徹底把煙戒掉了。當我問起他戒煙的感受時，他的回答卻出乎我的意料，他說有一天想到要把煙戒掉，于是從那一天起就再也沒有抽過。這是我聽到過的最輕描淡寫的戒煙經歷了，讓我懷疑是不是我問問題的方法不對，以至于沒有打聽出更具體的細節，那些有關折磨、痛苦、煎熬的故事。

可我回去后仔細想了想，卻發現這也許就是事實。我之前也斷斷續續抽過幾段煙的，只是還算不上上癮，也稱不上是個煙民，所以我幾乎沒有體驗過戒煙的痛苦，也是說不抽就不抽了。而隨著年齡的增長，我身邊抽煙的人也越來越少。我越來越發現，跟我說過戒煙痛苦的人，至今還是和以前一樣抽煙抽的很兇。而那些真的把煙戒掉的人，卻很少去跟人講述戒煙的痛苦。

我們往往不是被困難本身打敗，而是被自己描述出來的困難嚇倒的。在和我們內心的癮的較量中，當我們把它看的很重很重時，它就真的像一座大山把我們壓垮了，而當我們不把它看在眼里，一抬腳也就邁過去了。所以，這大概也就是戒煙成功的人，在提及自己的戒煙經歷時輕描淡寫的原因。在他們的人生遭遇里，和那些真正強勁的對手比起來，煙癮根本不值一提。戒煙與意志力的關系不大，只和你生命的豐富程度有關。有更多事情需要拼盡全力去應付的人，更容易會戒除心癮，戒煙對他們來說就真的只是一件看不上的小事。

戒煙，只在戒不掉煙的人眼里才會如此困難。當你感覺自己戒煙很困難時，不如給自己找些挑戰性更強的對手，把煙癮比下去。永遠不要嫌生命中的對手太多，對手的高度決定了我們自己的高度。每一次與高手過招，都是在成就我們自己。

5月31日是世界無煙日，這個日子趕的真巧，抽煙的人如果能在今天決定把煙戒掉，明天就可以像個孩子一樣輕松地過個節了。