自我覺察2017.04.11

今天一上火車,就看到左右是一群男人,他們嘻嘻哈哈的談笑著。

感覺我到不自在,身體緊繃,呼吸急促,臉頰泛紅,無比的尷尬。

我開始翻看手機,試圖逃避這個不舒服的感受。由于早醒,看著看著就睡覺了,干脆趴著睡。

沒有多久,被他們的談話聲吵醒了,車上音樂開的很大。我醒來打電話給同學,逃避也是麻痹自己的感受。最后,十幾分鐘后,車廂的各種聲音,我聽到心里在說:我好煩躁!我好生氣!

感受到有一個很大的憤怒,身體的皮膚仿佛被刺過一般。我閉眼繼續感受自己的憤怒,在心里做憤怒靜心:你們笑什么?不許笑!再笑我就殺了你們!通通的殺了你們!……

腦海里浮現了一個畫面,應該是10歲左右,父親和他的朋友邊在家里吃飯,邊談笑著,他那在說著:自己的女兒有多能干,有人為她買金戒指,金項鏈,給很多錢……你女兒長得挺漂亮,到時也去找一個有錢的人嫁了……

父親和她大笑著,說是的,我們家就指望你了。我很尷尬,臉紅了,很生氣。這太不尊重我了!我不是一個工具,我不要你們這樣對我!

透過靜心,我看到我故事的呈現,因為那一群男人的出現,觸動了兒時的創傷。對父親,對男人的憤怒。當我坦誠的面對時,就從里面看到了真相。那是一個故事,不是真實的。

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