目標1：愛上跑步，每天和身體談戀愛。跑步狀態(tài)越來越好，挑戰(zhàn)10公里成功！嘉獎自己棒棒噠！
目標2：晨間日記，印象筆記，清單管理努力堅持踐行。行動力欠缺！初見成效下周繼續(xù)！
目標3：健康環(huán)保和營養(yǎng)專業(yè)持續(xù)提升，繼續(xù)攻讀志在成功，做筆記，沒有記錄就沒有發(fā)生。提高筆記質(zhì)量！
本周成果
一、家庭：
1、家庭小聚餐，帶爸爸媽媽和女兒周邊游。
2、家庭小聚美食城！
二、事業(yè)：
1、堅持環(huán)保事業(yè)的分享.愛與金錢無關(guān)！
2、持續(xù)傳遞健康環(huán)保的理念，用環(huán)保的日用品取替大家用的日化用品！讓更多人重視“經(jīng)皮毒”給人類帶來的健康的傷害……
3、持續(xù)幫助更多家庭換品牌，幫助更多小伙伴達成自己的目標！
三、效能：
1、積極參加會議與小組同學(xué)一起踐行90天！
2、繼續(xù)踐行易效能理論，繼續(xù)聽時間管理100講，聽《善用時間》，時間管理10堂課。
3、配合教練班長一起踐行天使班100天，帶好自己小組的同學(xué)一起成長！
四、本周可提升的地方（或問題）
1.好好踐行吃青蛙，并且要專注，沒有嚴格執(zhí)行專注！
2.早起，晨跑不錯，早睡做的還不夠好。繼續(xù)堅持睡前冥想，記得喝易舒寧提升睡眠質(zhì)量！
3.清單繼續(xù)，踐行日歷！這周要繼續(xù)提升OF！
下周三只大青蛙（目標）；
OF的使用方法
幫助陪伴天使班同學(xué)一起成長！
陪伴女兒一起參加易效能線下課程
五、休閑
1、帶女兒去旅行
2、旅游路線，廈門，港澳，北京.......
3、旅行必備：愛維特，益生菌、顧胃能、各種精油，戶外噴劑，蘆薈凝膠、防曬霜！
六、健康
1、監(jiān)督爸爸繼續(xù)吃魚油，納豆，磷脂酰絲氨酸、復(fù)合果汁。（爸爸血壓基本穩(wěn)定、老年癡呆癥已無明顯癥狀）
2、媽媽的腿不疼了，胃也沒有不適情況！繼續(xù)、基礎(chǔ)營養(yǎng)加顧胃能，益生菌！
3、公婆這個月基礎(chǔ)營養(yǎng)已備齊！
4、我的最愛膠原蛋白，基礎(chǔ)營養(yǎng)！
5、女兒的基礎(chǔ)營養(yǎng)繼續(xù)！
