今天是6點起床計劃第一天，雖然用手機寫作很不習慣，但是不方便開電腦，只能將就一下了。早起可以倒逼早睡，除此之外，凌晨4點5點我的睡眠就已經很不安穩，頻繁做夢，所以干脆早起，可以鍛煉執行力和訓練寫作。無所謂筆法和邏輯，純粹的創意寫作，想到什么寫什么。當然，為了將寫作訓練和時間管理目標管理聯系起來，達到更大的效果，我決定除了想到什么寫什么，部分內容要拿來做昨天的總結和今天的規劃，這樣可以對今天的行動有更好的指導。

昨天的總結：昨天請假了一天，原本是要讓左腳休息一下，畢竟舊傷發作要養好不容易，沒想到睡醒感覺好很多，于是將周六的孕檢計劃提前，和老婆去了一趟孕檢。由于各種原因，要跑福田，很遠。公交車又堵車，上班時間出行就是這點不好。回來后順便去了保險公司退保，也算完事了，過兩天要另外找合適的保險，以后不能再被忽悠了。下午和晚上腳疼有點發作，基本就是在家修養，由于上午通勤時間多，看小說也多，導致之后的時間也想著看小說，根本沒有滿足的想法。所以，這里我得到一個結論，看小說要節制，超量了更難控制。昨天下午基本廢了，沒有執行什么計劃，晚上還好，畢竟課程學習和筆記按照習慣完成了，當一件事情形成習慣，就比較容易了。昨天很多時間在看小說，這樣不好，雖然我有寫小說的計劃，但是閱讀和寫作還是兩回事，專門的輸出訓練幫助更大，純粹的閱讀體驗是沒用的。

今天計劃：

6點45出門騎小黃到班車點，班車上就不要看小說了，看熱點吧，把訂閱號也過一下。

7點30應該到公司了，吃早餐時可以看下小說。

8點閱讀書籍，大腦搬運術，精讀，注意筆記。

8點半開始阿文的PPT課程

如果有其他事情，計劃要注意臨時調整。

9點開始交互課程學習，注意選取一個功能用于周六寫作業

10點開始工作上的任務，APP測試，輸出各類工作文檔，一直到12點。工作任務提前完了，就用來寫作吧。規劃一下寫作題目和大綱，現在內容儲備不足，落下很多了。

中午午飯可以看下小說，注意午休。

下午1點半到3點，大學慕課學習，獎學金計劃，已經選擇自己有用的課程，增長見識和思路。

3點到5點是工作時間，空閑可以用來資料整理和寫作輸出，后續再看這個時間做啥好。

5點下班，下班通勤和晚飯時間可以看小說。

7點到8點想不到做啥，張萌的語音課程學習吧，把時間管理類的知識-儲備完成，看能不能提取點技能。

8點到9點課程學習，職場周，完成筆記和打卡，之后沖涼。

10點到11點寫作輸出，后續看多個號的時間固定下來。

11點準時睡覺。