前些天，我寫過一篇《你隨手扔掉的都是寶貝，有的還能開出花兒》，心里還有一些知道的寶貝尚未分享給你們，今天寫出來一吐為快。
其實，在我們的生活中，除了蔬菜根，還有別的東東也是寶貝呢！我們既然花錢買回來，為什么不讓它們發揮最大的功效物盡其用呢！
一、淘米水
每次做米飯是否把淘米水一遍又一遍“嘩嘩”白白浪費掉了呢？淘米水中含有維生素、蛋白質、淀粉、礦物質和微量元素，特別是第一二遍的淘米水呈現出來PH值為5.5左右的弱酸性，如果煮熟后飲用，除了消積化食，改善消化不良，起到保護胃壁粘膜的作用，還有涼血、解毒、清火的作用。如果受到口腔潰瘍和口臭問題的困擾，就用淘米水漱漱口，它還具有消炎滅菌的效果呢！
隨著氣溫逐漸升高，夏天的腳步離我們一天比一天更近了，白色衣物放在淘米水中浸泡十分鐘再清洗，衣服會潔白如新。
把第二次的淘米水沉淀澄清后可用來洗臉，米糠油成分含維生素E和維生素B，抵御紫外線輻射，還能防止黑色素生成，淡化色素肌膚變得更加白皙。
二、核桃分心木
就是我們敲開核桃取出果肉，兩瓣核桃肉之間薄如蟬翼外形酷似蝴蝶，那薄薄的一層就是核桃分心木。以前吃核桃只吃果肉，剩下的連外殼帶分心木亂七八糟的就一股腦都扔了。我試著喝核桃分心木泡水，它不是特別苦的味道，但也絕對不是酸酸甜甜的，為了它的功效也值得嘗試。
2.改善女性手腳冰涼，活血化瘀。
3.固腎強腎，改善尿頻尿急等膀胱刺激癥狀。
脾胃不好的話，最好不用用粉碎機打成粉，直接泡水喝。如果出現胸悶惡心癥狀，停止服用。
三、豆腐渣
現在豆漿對女性的好處不言而喻，早晨上班匆匆忙忙的街上，經常可以看到拿著一杯熱豆漿忙著趕路上班的人。如果我們自己提前泡好豆子，用豆漿機打豆漿，剩下的豆腐渣也許就扔掉了，它是高膳食纖維食品，低脂肪、低熱量，質地蓬松，節食的人食用后容易產生飽腹感，有降血脂降血糖功效，經常吃豆腐渣做的食品，能夠預防和輔助治療糖尿病。另外豆腐渣中還含有豐富的鈣質，可以起到預防骨質疏松癥、預防骨折的發生等作用。
四、南瓜子
把南瓜子曬干，生吃、烘烤或者炒熟吃，由于它內含胡蘿卜素、鋅及一種特殊的固醇類物質等，能夠保護男性前列腺，防治前列腺疾病，預防前列腺癌。最好再多吃西紅柿，效果更好。育齡期男性吃南瓜子可以改善精子質量，提高精子數量。另外它豐富的泛酸還有助于降壓。但是南瓜子含脂肪多，肝臟不好或者想減肥，一次不能吃太多。
