寫了又刪，刪了又寫。。。

不知道該寫什么，可能這個過程就是一個習慣和堅持共存的一個階段，直到完全養成一種習慣。

人們常常說，養成一個習慣只需要21天，但是很多人堅持了做同樣的事情做了21天，到第22天再做這件事情的時候還是感覺十分不情愿，這是為什么呢?下面就來告訴你真相：養成一個習慣需要多久?

21天養成一個習慣的真相或許是讓人失望的，但是，為什么有人覺得“21天養成一個習慣”是非常適用于自己的呢?首先，你給了自己一個積極的心理暗示，于是就能從這個暗示中得到了動力，并且，這些習慣可能并不太難做到而且可能是你樂意去做的，所以，你認同“21天養成一個習慣”的說法。

養成習慣的快慢跟你熱愛的程度成正比，比如戒煙需要一百天，但人們重新養成吸煙的習慣只需一根煙，人的主觀總會決定一些習慣的發展，一般來說好習慣難堅持壞習慣容易養成。所以無論如何，在養成好習慣時，請一定要堅持到底。

堅持，說白了就是自己征服自己的惰性，每個人都有自己懶惰的一面，比如過有些人喜歡睡懶覺，而有些人喜歡做事拖拖拉拉，這都是惰性在作祟。為什么有到了時間就睡不著的呢？睡懶覺的人表示不理解，其實就是一種習慣。

我親身做個一個實驗，我在北方長大，按說我應該喜歡吃饅頭、煎餅卷大蔥，但是我的口味恰恰相反，北方人愛吃的食物我基本都不愛吃，因為我從小就跟著爺爺奶奶吃米飯，爸爸經常出差南方，帶回很多南方的食品，所以我的口味非常的雜。這說明什么呢？我從小養成了一種習慣，你說習慣是多久養成的這說不好，但是我現在上海生活口味等方面就非常的習慣。

而且也是因為這個原因，我吃素這幾年下來也沒有什么不適應，沒有別人說的，饞肉饞魚等等受不了，對食物的不執著也是一種習慣。

好了，亂七八糟的說了習慣，其實我也不知道自己說了什么，我想明天可以說說素食？