一、目標復盤

三個大目標中兩個目標沒有完成

二、與結果相比

今天請假。目標都跟生活相關。燃脂學習和謙寶時間計劃沒有完成。

三、思維演練

一上午在醫院掛號、拿結果、排隊、看醫生。不愿動手術，挨批評，不稱職父母，耽誤了孩子，很是內疚。換另外教授，重新咨詢，9歲的孩子腺樣體肥大能否保守治療，開了一個月藥，重新找回信心，叫老公過來，一起努力。完全沒有時間和心情完成謙寶時間計劃。燃脂學習壓根沒做到清單中。下午上班，晚上我有一直播聽課和整理書房任務，謙寶作業多沒有休息時間，作業有點拖拉。沒有做好我和謙寶都有的時間來完成目標，計劃不落地。

四、總結經驗

苦難是人生的老師。正如昨晚來一直播分享的華爾街英語創始人李文昊(Luigi T Peccenini) 博士說的一樣，人生需要冒險，犯錯，不斷總結、反思，方能進步。

從昨天領導對我代班一周的工作表現，沒有表揚還有批評，晚上總結，從自身找責任，自己也有責任，我給予領導支持的語言少，所以他輸出的只有批評。

清單一定要圍繞目標，目標一定要有落地的計劃。

圖片發自簡書App

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