拿出筆和紙,列出一個清單,給出十個你想像中你最滿意的人生的場景,這十個場景,代表了你想要的生活然后再檢視現在的生活,和自己想要的場景之間的差別以及距離是否越來越近時常反復去想象這些場景,這會激勵你的生活不偏離夢想