第三章 身體素養(yǎng)上做怎么樣的提升

對于當眾講話的緊張，本書嘗試從心理素養(yǎng)、身體素養(yǎng)、擬稿素養(yǎng)以及現(xiàn)場素養(yǎng)“四位一體”幫助讀者構(gòu)建處理體系。本章中將交流的，是其中的身體素養(yǎng)，權(quán)且稱之為處理體系的“第二支柱”。人是一個系統(tǒng)，它有身體和心理兩個子系統(tǒng)。如果你常常當眾講話緊張，你的身體因素可能也是其中之一。

重視身體素養(yǎng)

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