? ? 上次我們探討了一些拖延的癥狀，分析了一些拖延心理，知道了為什么拖延還不行，因為拖延我們都清楚，甚至我們也知道自己為什么拖延，但是，就是不清楚如何一步一步的去解決，我認為凡是病都刻可以對癥下藥，拖延癥也有其解決的方法，雖然說人天生懶惰，但這不是我們就應該懶惰拖延的理由和借口，這個世界上總會有人可以戰勝病魔，可以戰勝懶惰，戰勝拖延，實現自律，改變生活，有人說不要拿自己去和別人比較，我就是我是不一樣的煙火，這話說的不假，但是很酸呢，別人能煙花燦爛五彩繽紛，我就自甘墮落，一拖再拖嗎？沒有道理，人的最大天敵就是自己，就是懶惰，拖延，我承認每個人都是獨一無二的，都是上帝賜予自己的寶貝，360行每個行業都有牛逼的人物，都有讓我們豎大拇指的人物，我就想問為什么就不能是我，為什么不能是你，不是你我不可能，不是上帝給你關了一扇門又封了一扇窗，凡事都講究方法的，找到方法對癥下藥，你走的路才會通。懶惰，拖延是病，但也不是不可能治愈的，我們一起來探討一下一些技巧和方法。

1.找出原因

? ? 萬事有果必有因，先找到原因，是什么原因導致我們拖延無法完成某項工作？結合上次我們聊的，是害怕失敗嗎？是害怕成功嗎？是缺乏時間管理嗎？是沒有經驗不知所措嗎？還是缺乏必備的條件無法忍受工作的不快？根據自己的具體情況具體指出拖延某事的原因，區分類別。

如果你是在害怕失??？我認為害怕失敗根本原因是膽怯，恐懼，擔心自己做不好會怎么怎么樣？或者看不到做好之后能給自己帶來什么？不敢去陌生拜訪？不敢去打電話等等，我個人建議如果是這種狀況，首先不呀懷疑自己的性格什么的，要先問問自己的能力，請一定要向你的領導或者有經驗的同事請教，拜他們為師，以他們為參考目標，先模仿他們，跟著他們一起跑市場，跟著他們一起見客戶，和他們一起多演練，讓他們幫自己制定一個計劃，克服自己膽怯，恐懼的可操作的計劃，多問，多記，多背，多跑，你的成績和業績肯定會提高很多，最重要的是能戰勝自己的怯懦。

如果你是害怕成功而拖延？

我覺得你也是在逃避，如果你認為我做的越多給我的任務越多，別人對我的期待越大，我越是感到壓力，越是惶恐，這個時候請先擺好心態，你不是在做給誰看，我始終認為付出多少就會得到多少，你的能力越大你的價值就越大，你的價值越大你的光芒就越亮，不要認為自己太突出顯得不合群，這種思想只會害了你，想一想，如果自己不突出不優秀，升職加薪自己根本就沒機會，甚至淘汰的可能就是我，我們每個人都希望自己變得越來越好，越來越所謂的成功，能力越大責任越大，但同時帶給我們的回報也越大，這些回報不僅僅是財富，更是練就我們一身的本領和能耐，眼光看的長遠一些，我們的目標不是眼前的茍且，記住還有遠方的詩和田野，不要害怕成功，你的努力，你的優秀終究使你不一樣。

如果你是缺乏時間管理？面對任務不知所錯而拖延，請翻看一下我之前的音頻，如何管理時間，如何開始一件事，都有提到，你也可以私信我私聊，歡迎大家探討