年初給自己制定計劃，2020年會寫36篇讀書筆記，這是我的第一篇讀書筆記。
? ? ? 用一年時間重生的作者娜里跑。我認識她是在2017年南充行動派伙伴圈的一次線下活動上。那時聽娜老師的分享，她從公務員辭職，開啟自己的自由職業工作，特別的欽佩。因為，身在體制內的我是經過多次努力才考進公務員隊伍，辭職對我來說是不可能的。我非常認同作者有清晰的自我認識，知行合一，有市場價值的成長。
? ? ? 在《用一年時間重生》這本書中，作者通過心法加方法，再加技法三個方面，教會大家如何從0到1開啟個人事業。期待大家能夠通過娜老師分享的方法，去探索自己的天賦熱情，找到自己的燈塔，然后有目標的成長。
心法部分
一、與其等待生活給你答案，不如自己去發現
這部分鼓勵大家，去行動，去嘗試，通過學習打開自己的視野、思維。明確自己的夢想，找到讓自己做起來，或想起來就熱血沸騰的事。
作者分享她體驗過熱血沸騰的事，就是把大城市先進的教育理念和方法帶到山區家鄉，讓孩子體驗到學習的樂趣。后來作者通過學習職業發展的課程，學習職業規劃，找到了努力方。我們也可以通過系統的方法，幫助我們了解自己，了解自己喜歡什么，擅長什么追求什么，如何理解現狀？如何應對未來？讓我對職業生涯規劃有更深的認識，如果你尋找到自己的方向，就堅定方向，努力前行。
二、與其等事件發現你的價值，不如現為世界創造價值
1.讓自己成為一個給予者。我非常贊成這個觀點，首先要讓自己成為一個給予者，不要問國家、單位、他人能為自己創造什么？首先要問問自己，能夠給國家單位給他人創造什么價值？
作者的做法是聚焦年計劃，為大家搭建交流平臺，為大家的夢想提供助力。
2.去做自己沒做過的事情。突破自我極限，收獲更強大的自己。
3.圍繞繞自己的人生關鍵詞，有意識的聚焦。
4.讓能力撐得起自己的夢想。
5.自我認識。認識人生目標，找到目的地，有方向的選擇路徑，效率會更高。認識自我優勢，找到優勢再刻意練習，堅持投入時間。認識隱秘卡點，那些讓自己不舒服的事件，都是自己身上未被突破的卡點。
6.去體會，從自身的經驗中有意識地去理解自己。
7.以有市場價值為目標的成長。可以每年定一個主題學習，不斷投資自己。
8.圍繞成長三階段：深刻的自我認識、知行合一、有市場價值的成長，然后去跨越式成長，學習結構化，思考系統化做事。
要注意的是：我們要進行深刻的自我認識，認識自己的人生目標，認識自己的優勢，認識自己的卡點。
方法部分
一、明確三年愿景，配置人生導航系統
1.明確知道自己喜歡做什么？應該做什么？
2.圍繞關鍵詞，設計自己想要的生活。
明確人生關鍵詞，清楚自己的方向，這樣學習會更聚焦。作者通過案例，分析怎樣去向內挖掘、不斷明確自己想要什么？想為這個世界帶來什么價值？
3.人生關鍵詞，相當于人生的燈塔。要執著于明確方向，而不是執著于明確路徑，有了方向，知道目的地，就會在嘗試中減少糾結。
4.找到人生關鍵詞的非常有用的方法——自由書寫。
自由書寫，簡單來說就是對一個問題回答100遍，這個問題就是：“如果你有足夠的時間和金錢，這輩子你會做哪些事情？”
在自由書寫前，建議放松自己，給自己找一個不被打擾的空間和時間，讓自己的思緒進入假想的世界，連續寫下100條，然后梳理出出現最多的內容，整合提煉出人生關鍵詞，比如：學習、自由、真理。
我最近通過自由書寫體驗的關鍵詞就是：學習、助人、分享。
人生的關鍵詞也是可以隨著你的認知不斷升級而有所不同。
提煉關鍵詞是向內看，接下來就是向外看，通過偶像來看到最高版本的自己。
5.如何選擇你的偶像人物？
在提煉完人生關鍵詞之后，還需要找自己的偶像人物，可以先問自己一個問題，誰的人生經歷是你也想去體驗的列舉三位？并說明理由。
作者的人生偶像是古典王蕭和李一諾。
分析偶像的特點。古典老師用文字幫助年輕人心智成長，在自己喜歡的領域自有探索和深入研究；王瀟有愛她的先生和可愛的女兒，一家人創造生活，享受生活的狀態，令人欣羨；李一諾高學歷、學霸，高情商，有一顆公益的心和一腔為社會服務的熱忱，是愛人的精神伴侶，是孩子的榜樣媽媽。這些都是作者最想去體驗的。也是我想去體驗的！
二、挖掘你的優勢，設計個人事業最優路徑
1.天賦再加上時間投入，刻意練習形成自己的優勢。
怎樣發掘天賦？回憶讓自己記憶深刻的高峰事件。
2.提升自己的優勢能力，找到自己的長板。樣樣懂，不如精一樣。
3.構建自己的鉆石人生
一是熱情，內心對某件事有強烈的興趣，忍不住想要深入了解的動力。二是知識，在某些領域掌握程度超過平均水平。三是優勢，做某些事情輕而易舉的能力。四是資源，包括有形資產如房產、汽車，也包括無形資產經驗，學歷，人脈，城市等等。
針對熱情、知識、優勢、資源四個方面，去發現自己的問題，找準切入點，有針對性的去加強。
三、制定專屬年計劃，開啟個人事業
1.無法兼顧就整合，把家庭副業職場都當作練習場。圍繞人生關鍵詞，理清主線，修煉自己的情緒，不憂過去、不懼將來、停止內耗，做到忙而不亂。
2.種下自己的“幸福蘋果樹”。樹干就是自己的人生關鍵詞，然后圍繞關鍵詞再細化出工作，生活等大的蘋果，然后我們一個核心的主線連接起來。
3.清晰知道自己想活出什么樣的人生。
怎樣制定重生年計劃？
1.提煉人生關鍵詞。這個可以通過就書寫去實現。
2.對關鍵詞進行描述。
3.找到自己的優勢路徑。
4.量化目標。
5.提升效能感和幸福感的日程管理法——四維度日程管理法。
四維度日程管理法
一是輸出，為他人產出價值。
二是輸入，持續輸出的源泉。
三是開源，創造鏈接，拓寬視野。
四是固本，關照健康，滋養內心。比如跟自己獨處，和孩子一起玩游戲………
四維度日程管理法，需要注意的事項
1.在當天晚上把第二天要做的事情根據四維度分類規劃好，盡量讓四個維度都有事情做。
2.快速評估一下四個維度的代辦事項，是否過量，嘗試把大事項分解成小事項，分多日多次完成。
3.不要把日程安排太滿，留出時間應對臨時任務。
4.特別要重視固本。
5.第二天結束時，做一個快速復盤。
技法部分
一、自由人的工作生活整理術
1.越高效越自由，高效就是能夠用一個小時的時間完成三個小時的任務。
2.了解大腦的運行機制，反射腦、思考腦交替進行。反射腦關注當時當下，即時反應。思考腦喜歡專注連續性的工作。根據大腦的運行機制，選擇適當的內容學習，合理的利用碎片時間。
3.聰明的休息，要學習運動相結合。
4.五分鐘線程法，減少損耗，鍛煉自己抗干擾能力。
5.效率整理出來的，養成良好的習慣。固定東西放固定位置，減少找東西的時間。每天花五分鐘時間整理，整理手機，整理自己的隨身物品，整理思緒。
6.模板思維。當做一件事情的時候，問自己這件事情能不能做成模板？這件事情用工具軟件能不能處理得更快？
7.巧用工具，移動辦公。學會用工具軟件，比如說：微信、印象筆記、金數據、百度網盤等等。
8.管理好自己的情緒。接納情緒。明確人生關鍵詞，制定重新年計劃，給自己定一個主題學習，用一年時間持續投入，讓自己遠離焦慮恐懼。情緒低落時，要學會梳理自己的情緒，找到自己內心的真實感受。
9.除了清晰的個人定位，還需要打造自己的黃金五角星，也就是個人競爭力，個人效能健康，人脈，財產。真正的人脈關系是建立在價值對等之上的。多想想你能為別人做什么？提升自己的價值。
10.未來得學習模式，是學徒制的回歸。就是要有經驗，向經驗付費。多去體驗，把學費交給有經驗的人，把城市變成你的私人定制教室。
二、新手如何開啟個人事業？
1.主題式學習，互聯網時代學習的正確姿勢。
2.有價值的輸出，有價值的輸出倒逼有價值的輸入。找到自己舒服的方式輸出，不妨從寫讀書筆記開始。刻意的去學習，如何寫好一篇讀書筆記。
3.找到快速學會一項新技能的方法，去自己學習的核心動力，關注意義而不是形式，比如說關注為什么要學習演講，這才是最重要的。讓行業內的高手學習。
4.技能交換，開啟你的個人事業。
5.打造個人品牌。個人品牌的定義是指個人擁有的外在形象和內在涵養所傳遞的獨特、鮮明、確定、易被感知的信息集合體。
讓人記住，就是在特定的場景下能夠想起。建立信任，最好的方式就是踐行你所倡導的東西。個人品牌不是靠說出來的，甚至都不是靠做出來的，它是通過你生活的狀態傳遞出來的。
真正品牌，其實就是做真實的自己！
