一直都想寫關于跑步這個話題，還是在大學才開始跑步的時候就想寫，覺得自己的學識淺薄，動筆寫出來的東西表達不出想表達的意思，這一擱筆，就是四年多呢！
但寫的心思愈加強烈，就愈不知該如何下手，總有個影子在腦子轉，搜看了一些關于跑步的書來看，大多數是教你如何用正確的姿態來跑步和關于跑步時的注意事項等等，書里的這些東西都是實用性強的可行性操作書，一開始還認真翻看了幾本，看了一些便懶得翻看了，它們不是我要找的書呢。
我就想找找關于跑步時我們在想什么，跑步帶給我們的心靈上的提升與凈化，也就是想找本書來表達跑步不是機械化的動作與肉體上的美化，而是跑步是一種思想能力，帶給我們思想上的提升，透過跑步哪怕可以看出一點人生的真諦也行。
后來在無意間聽說了村上春樹寫的一本書叫《當我跑步時我談些什么》，在圖書館找到后有種如獲至寶的感覺，那時天天把這本寶貴的書放在我那比我背還寬大的書包里，一有空就拿出來翻看，可惜書本太薄了，沒幾天就翻完了。如今都已記不起來書里的內容了，只留下一種精神在腦子里轉啊轉，并影響著我在今后將跑步超過任何一種運動的熱愛。
在我第一次跑步前，擔心一個人跑步過于孤獨，便迫不及待尋找跑友。和第一個跑友跑了第一次，她跑了兩圈就說，跑步太累了，跑步減肥還不如節食。又找到了第二個跑友，她時間安排不過來，只有偶爾能來跑跑。第三個跑友覺得我跑太快了。第四個跑友認為我跑得太久了。第五個跑友我們很合拍，跑了幾次后不知為什么他跑他的，我跑我的了，偶爾看見后只是點頭一笑而過。
在一次一次又一次的尋找跑友失敗后，有兩個選擇在我面前。第一個，一個人單獨跑，把跑步當成一種興趣；第二個，偶爾有朋友跑步可以約一約，跑步是一種樂趣。
思考再三，我選擇了第一個。在人生道路上，有些路得一個人走，不是任何人都能時時刻刻陪著你，親人也好，朋友也罷。但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做過頭的價值，縱使一個人也可以做得很精彩。
在旁人看起來的孤獨奔跑里，自己內心反而是一種熱忱，是一種享受。不去在乎別人的看法，做好自己想做的事情，是對自己的成全。
當你做了一個決定以后，不管全世界所有人怎么說，都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎么看，絕不打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡怎么也長久不了。
后來我不再去擔心沒有同伴，更不用擔心我是否與別人合拍或者我是否合人心意。每天把時間安排好，忙完事情，換上運動服，穿上跑鞋，不在意路上行人的眼光，奔向那個屬于自己獨有的空間。無論情緒是喜是悲，還是躁動不安，經過奔跑的刺激后，最后思緒都會伴隨著喘息聲的規律性而平靜下來，冷靜而理智的思索。
我本是個粗心大意之人，好多時候，經過跑步難耐的煎熬，意志的磨練，大汗淋漓后大腦逐漸冷卻下來，才會去意識到，對于我什么是最重要的，哪些又是必須面對的，目前我該如何做好當下，在工作上plan A與plan B哪個更好。人思考的方式不盡相同，但于我而言，跑步是最佳的思考方式。這樣的自我發現、反省、探索方式，是一份難得的快樂。
才開始跑步時，基本上都是慢跑，沒有運動基礎，即使慢跑也很難完成自己訂下的目標，先說明一下并不是訂的目標很高。
這個時候，是該拼意志力了，強大的意志力就是這樣一點一點磨練出來的。若想跨過這個坎，我就要堅持堅持再堅持。
當我心里有一個疲憊的聲音在說，你跑下去是沒有用的，不要再做這種無謂的堅持了，快停下來吧！
我心里的另一個我會告訴自己，現在我停下來了，那下一次我又會停下來，在以后的以后，我永遠都還只停留在逃避的昨天，那今天的我與昨天的我有什么不同呢？
這樣的正能量聲音總是會打消那些負面的念頭。
不管奔跑速度降低了多少，我都不能走。這是原則。違背了自己定下的原則，哪怕只有一次，以后就將違背更多的原則。
堅持下來了以后，簡單的一次跑步，不止是獲得身體上的靈活，更是精神上的的磨練。為什么會意志力不強？是我們總會屈服于身體上的疲勞，擔心害怕身體吃不消，不敢勇于挑戰自我。自己嚇自己多次了，就變成了自己的奴隸了，你不再是當初的那個你。
不論到了多大年齡，只要人還活著，對自己就會有新的發現。失去了自我體驗的機會，你還真不知道自己有多大的能耐。
堅持跑步下來，除了讓我身體更健康、身材更好這些外在的收獲外，更重要的是思想更開闊更活躍，意志力更堅定，還順帶戒了高糖高脂肪高熱量飲食等壞習慣。你變得更好了，你的眼光高遠才會有意義。
“疼痛無法避免，磨難卻可以選擇”，每當我長跑的時候，腦海里就反復出現村上春樹在《當我跑步時我談些什么》里的這句話。
在成人的世界里，自我提升不是所有的事，在這之前，你還得學會與自己相處，而孤獨是成年人的常態。
在《重慶森林》里，金城武說：每一個人都有失戀的時候，而我每一次失戀，我都會去跑步。因為跑步可以將你身體里面的水分蒸發掉，而讓我不那么容易流淚。
這樣的悲慟情緒，不是可以向每一個樹洞可以傾訴的，我們總會給自己留點秘密，止于口，爛于心。
所以：跑步這么私人的事情，怎么可以跑給別人看呢？
孤單時，失戀時，心酸時，悲痛時，迷茫時 …… 那就去跑步吧！
那些難以啟齒的東西，與其埋在心里折磨自己，還不如用跑步去擊滅它們，開通一條通往內心深處的道路，等你又成長一步后，回過頭才發現，我們跑的不是一條堅硬的路，那是一條寫滿故事的路。
