感覺自己一直生活在焦躁的情緒中，一方面每天接收海量的信息，自己從中選擇性的在學(xué)習(xí)和吸收，感覺到有很多事情需要自己去做，但是就是無法著手去干，于是就順著每天舊有的生活工作習(xí)慣一直走著，沒有反抗，沒有改變，焦躁的情緒一直困擾著自己，弄得自己感覺很累很累。

Be the change you want to see in the world----甘地《my experience with truth》

想要得到某樣?xùn)|西的最好方法，就是讓自己配得上它----查理.芒格

我們都想去改變自己的生活，但是我們卻日復(fù)一日的不做任何改變，這是最可笑的事情。

突然意識(shí)到，我之所以焦躁，是因?yàn)槲宜玫降臇|西，是目前現(xiàn)在的我配不上的，所以才會(huì)分裂，才會(huì)讓我焦躁，能治愈自己的方法，只有面對(duì)現(xiàn)實(shí)，從一點(diǎn)一點(diǎn)的改變開始。

唯一不變的就是改變，唯一有效的讓我們幸福的是行動(dòng)。行動(dòng)會(huì)加強(qiáng)我們跟周圍世界的聯(lián)系，會(huì)得到周遭的反饋，我們會(huì)在點(diǎn)滴的進(jìn)步中得到幸福感。

行動(dòng)的前提是選擇。

以前認(rèn)為選擇只有那么幾次，考什么大學(xué)，跟誰結(jié)婚，在哪工作。現(xiàn)在看來，選擇充斥在我們每日的實(shí)際生活中，就是說每時(shí)每刻我們都面臨著選擇，選擇了什么就選擇了怎樣的生活，就選擇了怎樣的心情，就選擇了怎樣的道路。

可以說，選擇是我們最重要的事情。對(duì)于這樣重要的事情，為啥沒有老師叫我們?nèi)绾稳ミx擇呢？學(xué)校里怎么沒有這樣的課程呢？

面對(duì)每天6000字的寫作任務(wù)，鄭淵潔選擇了每天早晨4點(diǎn)30分起床，一直寫到6點(diǎn)，完成工作，于是他就成了一天最清閑的人。

面對(duì)每天的訓(xùn)練工作，美國海豹突擊隊(duì)的指揮官杰克.威林克選擇每天4點(diǎn)45分起床，這樣他就感覺到自己打敗了那個(gè)藏在暗處的敵人。

面對(duì)每天重復(fù)性的工作，我們選擇什么？

其實(shí)很簡單，首先是選擇跑道，選擇好自己的方向，然后就是每天的一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步就可以了，這樣日復(fù)一日，就會(huì)遇到那個(gè)喜歡的幸福的自己。

擺脫焦躁，現(xiàn)在開始。