20160926 周一 晚間記錄
我有一個(gè)怪癖，寫(xiě)東西前一定要找一首或幾首聽(tīng)得舒服的歌，美其名曰找靈感，實(shí)際為什么我也不明了，姑且稱為怪癖吧；但如果沒(méi)有這一步驟，整個(gè)人都會(huì)怪怪的難過(guò)。
此刻，我在聽(tīng)梁博??
好的，簡(jiǎn)單碎碎念開(kāi)始。
上一周休年假，我哪里都沒(méi)有去，沒(méi)有完成今年的計(jì)劃之一，也沒(méi)有去我所謂的遠(yuǎn)方，一個(gè)人居家宅，整理了部分思緒、撫慰了不安的心，可計(jì)劃內(nèi)的很多事項(xiàng)沒(méi)有完成，完成最多的就是理財(cái)課程的學(xué)習(xí)了吧。可依舊堅(jiān)持好好吃早餐，即使都是懶覺(jué)狀態(tài)，但絕對(duì)沒(méi)有N年前的日上三竿。
十一長(zhǎng)假我是怎么都不會(huì)出門(mén)的，經(jīng)歷過(guò)公假的狼狽，我真的真的還是算了吧……所以接下來(lái)十一的計(jì)劃算是延續(xù)吧，整理好我計(jì)劃的那些，一一順好。我是那種出門(mén)要做小小計(jì)劃的人，即使是小小的，不然內(nèi)心總有滿滿的不安；生活也是如此，看著我大大咧咧的可內(nèi)心是滿滿的細(xì)膩。時(shí)間管理的文，還需要累積才可以寫(xiě)，小白不敢造次～
我一直說(shuō)要養(yǎng)成寫(xiě)文的習(xí)慣，但真的難；難在沒(méi)有底子沒(méi)有內(nèi)涵，更難在沒(méi)有那個(gè)堅(jiān)持韌勁。其實(shí)我現(xiàn)在在做的很多事兒都是孤芳自賞，多少次累到迷茫到想放棄，可轉(zhuǎn)念一想的“不甘心”把我一而再再二三拉了回來(lái)，我陷入了一個(gè)怪圈，又孤僻的不愿與人分享，不知道找誰(shuí)聊聊。
想要的樣子，無(wú)非就是一個(gè)美好的外表，和一顆豐盛的內(nèi)心，再加上一門(mén)令自己為傲的手藝。
拖延癥，只是你不想做，沒(méi)那么熱愛(ài)罷了，習(xí)慣的借口。
把你不想做的事情提前做，會(huì)好很多。例如我，我很喜歡晨跑的原因之一，是可以改善我的拖延癥，早起的時(shí)光會(huì)讓你覺(jué)得一天時(shí)間變長(zhǎng)了，那一段時(shí)間是你完全可控的自由的，雖然很艱難，可習(xí)慣了就會(huì)找到樂(lè)趣，我很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)也確實(shí)這么做，比如今天，早起沒(méi)有爬起來(lái)（我的早起也是早起了，但不是我計(jì)劃內(nèi)可以完成事項(xiàng)的早起時(shí)間）所以任務(wù)安排在午飯前完成！這樣下來(lái)，一整天才會(huì)安然些，反之，不僅Todo list 沒(méi)有完成，這會(huì)也不會(huì)有時(shí)間在這里碎碎念了。
再比如回到家就想葛優(yōu)躺，整個(gè)陷入沙發(fā)什么都不想做，其實(shí)回到家第一件事就該洗漱，把最不想做的事兒提前。而我，是那個(gè)總磨蹭完會(huì)在半夜三更才洗漱的人……
現(xiàn)在的我，還是會(huì)艷羨某一個(gè)人或某些人的生活，我還是想不出自己為什么不那么滿足，為什么有如此多的欲望，還是不能百分百確定自己想要的是什么！
可我開(kāi)始慢慢學(xué)會(huì)延遲這些滿足感了，不要那么著急的得到什么。把那份急切的渴望放慢、放下，慢慢來(lái)……
前兩年看的一個(gè)TED，里面講到給孩子做的一個(gè)實(shí)驗(yàn)：四歲的孩子，在無(wú)人監(jiān)督的房間給一顆棉花糖，告訴他們，如果15分鐘內(nèi)沒(méi)吃，就可以再得到一顆；如果吃了，就再也沒(méi)了。
結(jié)論你們知道是什么嘛？三分之一的孩子堅(jiān)持了那15分鐘，有的甚至得到了很多很多顆棉花糖，剩下三分之二的孩子都選擇吃了。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)也在告訴我們，成功最重要的原則：推遲享受的能力，自律即是推遲滿足感的重要性。我們要學(xué)會(huì)忍住，別急著吃棉花糖，自律很重要，放縱很可怕，很多朋友會(huì)覺(jué)得人生在世，處處受限制，不是很無(wú)趣嗎？以沫認(rèn)為這種自律不是百分百要求你做什么不做什么，允許這個(gè)不允許那個(gè)，是內(nèi)心把控的一個(gè)尺度，是仍然可以享受生活樂(lè)趣的自律。就好像最近在學(xué)習(xí)的理財(cái)課程，第一課老師就說(shuō)到，理財(cái)其實(shí)就是理生活，即使你是月光族不要覺(jué)得自己無(wú)財(cái)可理，觀念首先是不對(duì)的，理財(cái)不是說(shuō)克扣自己，開(kāi)源節(jié)流，不是要過(guò)沒(méi)品質(zhì)的生活，理財(cái)是讓大家過(guò)上有品質(zhì)的生活，而不是浪費(fèi)的生活，生活中不論是物品還是開(kāi)銷(xiāo)，什么是必要的，什么是需要的，什么是想要的，我們要分清楚。
說(shuō)回那個(gè)棉花糖的實(shí)驗(yàn)，我相信成功的一大特征不是IQ，不是社交能力，而是毅力，然而最簡(jiǎn)單的往往也最難實(shí)踐。
“毅力是把生活當(dāng)成一場(chǎng)馬拉松而不是一次短跑。”
Grit is living life like it's a marathon,not a sprint.
我的內(nèi)心還是有所期待的，拋開(kāi)抱怨、艷羨與急躁，別急著吃棉花糖。
