著名的心理學家津巴多（Philip Zimbardo）曾經(jīng)進行過一項著名的監(jiān)獄實驗，后被改編為電影《斯坦福監(jiān)獄實驗》。
斯坦福監(jiān)獄實驗（英語：Stanford prisonexperiment）是1971年由菲利普·津巴多領導的研究小組，在設在斯坦福大學心理學系大樓地下室的模擬監(jiān)獄內(nèi)，充當看守和囚犯的都是斯坦福大學的在校大學生志愿者。
原本正常的學生志愿者，化身囚犯和看守，并且很快適應了自己的角色，一步步地超過了預設的界限，通向危險和造成心理傷害的道路。
三分之一的看守被評價為顯示出“真正的”虐待狂傾向，而許多囚犯在情感上受到創(chuàng)傷，有2人不得不提前退出實驗。
最后，津巴多因為這個課題中日益泛濫的反社會行為受到警告，提前終止了整個實驗。
看完之后，多有感觸。
許多人著眼于環(huán)境于人的影響之大，也有人落腳于人性不可考驗之處。
但從另一角度，不得不注意到，人行為變化會極大的影響人的思維，角色扮演可以激發(fā)出自己潛在的一面。
試驗結束后，那些扮演看守的同學也非常訝異，自己為何會做出各種殘暴、有違人性的行為。可見，一個人的可變空間可以達到多么令人驚訝的程度。
其實這恰恰印證了一點，人可以通過改變行為與角色來改變自己的思維。
偶爾早起，會帶來一天好心情與精力充沛；
某些領域受到表揚與鼓勵，會在這個領域投入更多，越來越優(yōu)秀與突出；
假裝不害怕上臺演講，慢慢的也就真的不害怕了
著名的心理學家威廉·詹姆斯在其書《表現(xiàn)原理》中曾提到：
如果你想擁有某一品質(zhì)，那就表現(xiàn)的像是已經(jīng)擁有了這個品質(zhì)一樣。
生活中，總是有很多顧慮與擔憂，膽怯與害怕。準備尚不充分，不敢去申請那個心儀已久的職位；自己不夠優(yōu)秀，對砰然心動的姑娘只好遠遠觀望之；素材與經(jīng)驗尚不豐富，遲遲不開筆寫一篇文章。
周而復始，拖拖輪回，苦惱至極。
備受折磨許久，驀然發(fā)現(xiàn)，其實解決也很簡單。
那就假裝不害怕?lián)鷳n好了。
假裝自己是個勤奮的人，早起讀書，運動做早餐；
假裝自己擅長演講，跨出第一步，細細打磨自己，進而填滿自己假裝的大坑；
假裝自己擅長某個領域，給自己一個小方向，也就擺脫了原地踏步的苦楚。
這個假裝是欺騙體內(nèi)那個膽小，懦弱的自己；那個滿是借口，不肯前行一步的自己。
生活上的苦楚，很大一部分來自精神上的困頓與糾結，但解放思想，輕裝前行卻也非一朝一夕之功力。
所以，還不如從外在上做些改變，以此倒逼內(nèi)在，用行動上的變化推動思維上的變化，思維之突破會再次指導行為，良性環(huán)繞，生生不息。
人的身體與思想是兩個十分奧妙的組合，任何一方面都與我們的未來有著千絲萬縷的聯(lián)系，甚至決定著我們的命運，有諸多理論提醒我們，注重思維升級，打造思維新陣地。
可不應該忽視了行為對意識的影響，行為升級同樣意義重大。
假裝是一件強大的武器，請不要忽視了它的威力。
李怡然—假裝很努力的寫作者
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