愛是深深的接納和同理

? ? ——9月23日心合說愛【為什么不愛自己就沒有能力愛別人】之二

? ? 我對侄女也是一樣的，無論她有什么樣的事情，我都會第一時(shí)間去幫她辦所有的事，不僅幫她辦事，就連她怎么要成長、要上什么課，似乎把她的生命都規(guī)劃了。

? ? 后期，發(fā)現(xiàn)她對我從來都不講真實(shí)，她真正去做的方向都不是我平時(shí)告訴她要做的。我似乎有一份只是一份討好，她沒有那份真實(shí)的鏈接，而我的心很想靠近他，我不明白為什么我對她這么好：安排她工作、安排他學(xué)習(xí)，什么都是我來做，而她的心似乎和我隔得很遠(yuǎn)。?

? ? 后來，當(dāng)我成長之后跟她有交流，她說你給我的那些從來都沒有問我要不要，也讓我去成長，讓我去上課，但是你不關(guān)心我要成長嗎？我要上這個(gè)課嗎？我的生命完全是由你來安排的，這讓我不覺得你是愛我的，我覺得你并不尊重我，你給我的那些都不是我想要的。

? ? 所以，她沒有感受到我對她的愛。?

? ? 在這樣的一份心痛，我如此的付出，而對方并沒有收到，反而還來指責(zé)我，在這份深深的心碎里，我開始成長，開始懂得愛是一份感受，如果你讓她的感受是好的，她才能感受到愛。

? ? 雖然，你為她做了事，而你給她帶來的是指責(zé)和評判，讓她的心受傷了。

? ? 頭腦里覺得愛她，心里覺得愛的味道怎么這么難聞，怎么這么不舒服？

? ? 所以，你沒有愛自己，你就不懂得什么是愛，為什么我們會對他人評判？為什么我們會對他人指責(zé)？實(shí)際上是我們對自己有評判，我們也經(jīng)常去指責(zé)自己，我們會覺得評判自己還不夠努力，評判自己還不夠負(fù)責(zé)任，評判自己做的還不夠好。

? ? 當(dāng)我們對自己是這樣的一種態(tài)度，有內(nèi)疚、有指責(zé)的時(shí)候，我們就叫做沒有愛自己。如果我們沒有愛自己，當(dāng)然我們給不到自的愛，你也給不出別人。

? ? 因?yàn)椋銢]有辦法給你自己，你也沒有辦法給別人。所以，后來我深深的懂得愛是什么，愛是深深的同理和接納，這是一份態(tài)度，而和行為沒有任何的關(guān)系。?

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