? ? ? ? ?對時下流行的音樂和電影我從來都是后知后覺，近期朋友圈多次出現看《摔跤吧，爸爸》淚流滿面的感慨，我的好奇心也被調動起來。
? ? ? ? ? ?不由到網上扒來看。
影片根據真人真事改編，講述曾經的摔跤冠軍辛格培養兩個女兒成為女子摔跤冠軍，打破印度傳統的勵志故事。
看到最后我自然也是感動到淚流不止。
所有的感動來自父女兩代人在追求夢想的途中，即使遇到各種困難，都沒有放棄最初的信念，最終因堅持取得勝利。
電影是基于現實題材拍攝的。在被影片中那一次次的堅持感動的同時，不由去想，在自己的經歷中是否有過如此的堅持，是否因為自己的堅持，取得過預想的小成功。
我們日常渴望的成功也許就是體重能減輕上幾斤，糟糕的皮膚能得到改善，通過考取某種證書換個自己滿意的工作。
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年初為了減輕些體重。我將每日的快走運動改為慢跑，希望在預設的時間內達成，于是無論刮風下雨飄每日堅持。
從最先的5公里，到8公里，10公里，再到目前的每天15公里。
半年的時間，體重變化并不大，只減少了3公斤，離自己定的減肥目標差的還太遠。
但半年的堅持，從最初的起步沒有多久就氣喘吁吁，到目前的一路奔跑自由呼吸；每天在跑步中感受著自己不同的狀態，與身體對著話；
在享受跑步后大汗淋漓的暢快時，也總結出很多鼓勵自己的金句，如：只要心不退縮，身體能帶你到達很多您想要去的地方； 身體遠比你想象的堅強等等。
這些都是自己在不斷的堅持過程中感受到的。沒有經歷這個過程，我想我永遠不會深刻體會到這些。也不由的為自己的堅持感到欣慰。
那天偶遇一位很久不見的一個朋友，一位和我一樣胖胖型的姑娘。
姑娘看著我說，你瘦了，臉比以前小了。怎么瘦的，是不是不吃飯。
我如實作答，告訴她在跑步。每天十五公里！
天哪，十五公里，跑太多了，人家說了，不能跑太多，跑太多了對膝蓋不好......姑娘吃驚后勸說。
我說，循序漸進的根據自己的情況跑就行。
不行的，十五公里太嚇人了，怎么能跑那么多，我跑不了。我膝蓋不好......
對了，你還是不要跑太多，不然老了膝蓋不好。
我在跑步半年的時間里，期間聽過很多人說“別人說”，但我根據自己的情況調節著，堅持著，目前各方面都很好。
每當聽到有人說，“別人說” 我就都想問，那些別人他們是專家還是專業人士，他們有自己親自試過么。但想想說了也沒有用，只能一笑而過。
姑娘疑問很多：你看我跑多少公里可以瘦下來，5公里還是從一公里開始，要不先跑一公里，你看行不......
我說，你跑了自然知道自己的身體可以承受多少，慢慢來，循序漸進.
你在哪里跑，是開車過去然后再跑么......
呃，我在心里翻了個白眼，不想討論關于跑步的問題。
好在終于聽到姑娘的結束語：我估計一公里也跑不了，我還是選擇其他方式吧！
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小時候不懂得護理皮膚，導致皮膚痘痘斑斑滿臉，加上皮膚又是疤痕性皮膚，臉上的肌膚真是糟糕到了極點。
那兩年，每次拍出來的照片我自己是不敢看照片上的臉。
后來實在無法忍受這樣的自己，買來各種美容保養的書，平時也不放過關注任何一個護膚小知識。
家里堆滿了各種純露，精油。每天按時睡覺，早晚認真的洗臉、拍水，敷面膜，精油按摩、防曬、卸妝......
慢慢的，也記不得是什么時候，滿臉的痘痘無影無蹤了，原先那些嚇人的痘印也在我從不間斷的護理中慢慢淡化消去。
如今皮膚的慢慢好轉，雖然和底子很好的人比不了，但至少是正常的細膩，整個人的氣色有了很大的提升。
不由的在內心感謝自己這些年來的堅持，讓自己的臉得以見天日。
當有和我以前有一樣困擾的朋友向我咨詢護膚經驗時，我如實告知。多補水，有空的時候多付面膜，也可以配合精油按摩。
相同的純露，面膜和精油。部分朋友用后抱怨，為什么純露噴了，臉還是很干，還是起皮。
我問了細節后，強調，噴了純露、水之后一定要涂上乳液，用來鎖水。補水，敷面膜要堅持。
朋友的問題又來了，精油不按摩可以么，有直接一涂就行的產品么。我苦笑著回答，真的沒有。
網上報道的41歲日本凍齡辣媽，一個月是要用掉4瓶護膚水的。朋友聽了后泄氣了，那太麻煩，我每天都是隨便洗一下，直接噴上就行。
我無奈的說那我沒有辦法了。
如今店里一來咨詢美白淡斑精油的朋友，我會第一時間告訴她們這個做不到立竿見影需要堅持使用，很多朋友聽了就走了。
看看身邊那些身材凹凸有致，肌膚健康細膩的女子，每一個都是對自己要求非常嚴格的。
我的一位同學為了將身材控制在42公斤，嚴格的時候，一餐只吃幾片蘿卜。
瑜伽、快走更是安排的滿滿當當。
也有人多次奉勸，你這樣會把胃整壞的，但這位同學都堅持著自己的準則，體重從來沒有超標過。
為了美白，更是把防曬工作做到了家，出門口罩、帽子，太陽傘一樣也不少。
如今美美瘦瘦的她每次見面總是會被我們大家羨慕一番。
以前我總是躺在沙發里，吹著空調吃著雪糕，羨慕著電視里腰肢芊芊的小妖精抱怨著自己腰間的肥肉。
現在明白，與其不停吃著抱怨自己是易胖體質，不如立馬起身出門暴走個幾公里。
與其在網上一遍遍找著祛斑淡斑幾天見效的獨家配方，不如每天好好洗臉，敷個面膜來的更有效。
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我的一位朋友，辭職前是一家較大房產公司的財務經理。因工作原因長期伏案，運動量少，突然有一天因多病纏身住進了醫院。當看到同病房的都是60-70歲的老年人時，她警醒，不能這樣下去。
出院后，毅然辭去工作。獨自前往異地學習瑜伽，并在最短的時間考取了瑜伽教練證。
隨后開設了自己的瑜伽館。如今已有幾年，通過每日的瑜伽運動加上合理的調配自己的飲食作息，整個人整個狀態，有了很大的改善。原本黯淡的膚色有了光澤，身體狀況也比以往健康很多，整個人也精神了。
說起當初的經歷和其中的各種決定，我想作為當事人在實施的過程中也一定遇到很多個"別人說', ? 然而她堅持了下來。
肥肉不是一天吃成的，臉蛋也不是一天被糟蹋壞的，所以不論是身材，皮膚這些小的目標，還是其他我們生活的大小成功，都不可能有什么所謂的速效獨家秘方，有的只是一步步踏實踐行，一點點的努力堅持，才有可能見到我們希望中的勝利曙光。
若都在最初止步于他人口中的“別人說”，不起步，不堅持。我想肉肉只會一直在我們身上，痘痘斑斑也只能一直昭示著你的放任，令人不滿的工作環境也終將在每日的抱怨中包裹著你。
所以，為了美麗和美好的明天就讓我們一起行動起來吧！
