反思:
突然覺得自己陷入了"終日而思無所得"的困境。學習時間并不少，筆記也每天記好多頁，只是做抄書先生，腦筋確乎也動了，但思緒散亂，回頭看一地碎片，邏輯思維能力差的緣故?還是因不善于從整體看問題，沒有大局觀念，沒有活在未來的意識。
注意力仍在引導孩子專注地做好當下的事情，化解父母的焦慮情緒。
需要注意:和老人溝通時的方式方法。
學習:
1）正念的奇跡:是身體出有覺知的呼吸。
2）而中國流傳下來的腹式呼吸，與其方式相似。
3）成為學習者借nlp（神經語言程序學）的基礎
從朮上來看，他們是一致的，都是專注于當下，認真做好事情，從道上#而正念的奇跡不僅有具體方法，還心有信念，心中裝有目標。
