從日文自學的失敗來重新審視 ? 目標設定法最容易被忽視的心理漏洞

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? ? ? ? 很多人的工作效率不高,問題并不出在我們的工作態度和工作能力上。有的,問題的結癥,出在了我們所制定的目標出了問題。然而,當我們放眼周圍的人,大多數工作有效率有問題的人,他們的目標制定其實也都不嚴密。今天我就通過我去年日文學習目標的半途而廢,結合目標設定的SMART原則,來重新審視我們的目標在執行,和制定過程中,最容易忽視的部分,同時也恰恰是最重要的部分。

? ? ? ? 一,學習日文不是目標,學來干什么才是目標。? ? ? ? ?

? ? ? ? ? 目標設定法中的specific.意思是具體性。也就是說目標不夠更加具體的話,我們的對自己身邊各項資源的配置,就會出錯。

? ? ? ? 每年年末,公司總會召集部室和單位的負責人來共同擬定明年工作目標計劃,提出目標最多的,就是"全行業第一"。這個目標看似沒錯,細究的話,就有很多漏洞。我們要成為行業質量第一,還是行業服務第一?這就是具體性的不同。

? ? ? ? 如果要成為行業質量第一,我們公司的財力,物力,人力都要投入到產品質量的研發和監管上;如果我們要成為行業服務第一,我們的精力,財力和方向就要花在培訓和素質的提升方面。如果目標不具體,我們的方向就會混亂,就會導致大量的資源錯置和浪費,整個公司效率就會低下。

? ? ? ? ? 當初我學習日文,就是沒有一個更加具體的目標。現在看來,我更像是發燒友。而如今要重新學習,目標就要更加具體。比如,我的目標是能夠達到出國旅游無阻礙交流目的。

? ? ? ? ? 二,學好日文是個終極目標,前提需要很多個小目標的累積。

? ? ? ? 目標設定法中的measurable.指的就是可衡量性。也就是說我們制定的目標,需要一個一個可達到可量化的小目標來積累。

? ? ? ? 好多人每年都會給自己定一個減肥瘦身的目標,年年制定年年失敗,原因在于這個目標沒有設定為可量化的目標。與其說要瘦身,不如說要瘦十斤!

? ? ? ? ? 目標定為要瘦十斤,采取的辦法就有:節食。

? ? ? ? ? 然后,兩個星期后,你發現并沒有瘦。你會發現光靠節食并不夠,于是,你估摸得每天再去跑個15分鐘。

? ? ? ? ? 三周過后,你發現你才瘦了2斤,對于這個結果你很不滿意,然后你對于你的運動量進行了調整,每天跑步30分鐘。

? ? ? ? 這樣的目標可量化和可衡量,才能讓我們有機會重新檢視我們的進度,可以更好的反思我們目前的資源配置是否符合我們自己,需不需要再調整。

? ? ? ? 日文學習也是一樣,語言的學習需要先從偏旁部首、字、詞、句、文章等的一步步階梯學習。那么,日文的學習就必須先記熟五十音符,再學字詞句。對五十音符進行各種方式的學習記憶,綜合各種方法配置,是不是需要做以調整。

? ? ? ? 三,學習日文不是直觀的給生活增添色彩,反而需要生活的大量投入為代價。

? ? ? ? 目標設定法中的Affordable.就是支付資源,支付代價的能力。我們很多人在一個時間總會給自己定制各種各樣的很多目標,原因在于,我們往往只會看到很想得到的結果,而忽視了定制目標,到底需要投入多少資源,有沒有足夠的資源去投入。

? ? ? ? 去年,我將考研定位年終目標,最終沒成。原因是我一開始,就沒有規劃好考研過程中,每天需要投入多少時間,付出多少的精力以及時間才能夠落實。以前在單位,一般是工作一周休息半天那種,休息時間都很少,就時間成本來說,我就沒有足夠的時間去修讀考研的資料,最終也自然不成功。

? ? ? ? 所以,我們在制定目標時,往往會忽略我們所需要的代價和我們所支付代價的能力。如果強行完成目標,我們也是草草了事,完成了一個次等程度的目標而已。

? ? ? ? 日文學習,更需要時間成本,當初我無法每天擠出半個小時來研究和記憶日文音符,到今天來看當初,也只是興沖沖地投入過而已,花費了一段時間,投入了一段精力,發現不能繼續認真學下去后,最后,終于選擇了放棄,那么之前花費掉的時間和精力,就是一個沒有效率的無謂的資源浪費。

? ? ? ? ? 四,學習日文必須要貼近生活中的一個目標,否則孤掌難鳴不能持久學習。

? ? ? ? 目標設定法中的Resonance.講的就是共振性原則。我們每個人常常想在同一個時間,制定很多目標。又因為我們的資源有限,不可能把腦中所想的每件事都到達現實中的目標,這樣一來,我們就要考慮目標的共振性了。新的目標和老的目標之間,是會有互補還是矛盾,選擇原則共振性強的目標,打拼起來,就很有效率。

? ? ? ? 去年學習日文,同時又要考研,這兩個一前一后的目標,就可以稱之為共振性目標。日文學好了,就可以在考研中略勝一籌,反過來,考研通過,又可以增加我學習日語知識的廣度。

? ? ? ? 共振性,可以幫助我們,在不知道哪一個合適當作自己目標的時候,哪個和原來目標共振性更強一些,共振性就越強,打拼起來越有效率。

? ? ? ? 五,學習日文的過程,最強的敵人不是自己,而是自己身邊時間的流逝。

? ? ? ? 目標學習法的最后一個Time-Line.翻譯過來就是時間線。時間是我們手上流失得最快,最不可控的一項資源。我們不花錢,錢就不會消失,我們不勞動,我們的體力就不會耗損。但是,時間方面,無論你有沒有為你的目標沖刺,你身邊的時間終會一分一秒的過去。如果要高效率的完成某一個目標,如果要高配置的調集資源去做某一件事,我們最棘手的敵人,就是我們身邊時間的流逝。

? ? ? ? ? 我當初學習日文,多半都是隨機性,沒有任務,也沒有階段。如果當初我一個月學會五十音符,兩個月學會生字,三個月學會生詞,四個月學會語句,那么一年后我也就達到了目標。

? ? ? ? ? 所以說,目標的設計一定要有分階段的時間線。一個星期完成什么,第二個星期完成什么,說到就要做到。并給自己設三個生命值,沒有完成一個死亡一個生命值,然后處罰自己做些自己不喜歡的事,任務完成了,就給自己獎勵。因為,只有這樣一步一步的落實,當初想學習日文的夢想就變成了切實可行的目標,就不再是一個空談的夢想。讓我更清晰的看到,在什么時候,該干什么事,需要投入多少,最終將自己變為我心中想象的那個可觸及的人。

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