2020-07-28 易效能1階260期第八周總結

@@@本周溫馨時刻及點滴成果

一、健康

1.早起(6點前)完成7天

2.早睡(10:30前)完成7天

3.冥想 完成7天

4.練習八段錦 完成5天

5.站樁 完成7天

二、家庭

1. 打電話給母親問安

2. 早起帶女兒運動

3. 晚上睡前親子英文閱讀

三、事業

四、財富

1.查看并操作股市基金

2.閱讀投資報告

五、學習

1.極簡英語

2.易效能1階踐行

3.易效能3階課程

六、休閑

七、社交

1.與大學同學交流

2.1階踐行小組組員互動支持

八、效能

1.使用omnifocus進行排程

2.運用255工作法

@@@本周可提升的地方(或問題)

1.注意身體狀態,及時調整,匹配高能要事

2.事務的動作分解還要細化

@@@本周感想

本周開始整理自己書櫥里的書本文件和文具,踐行DKU法則。首先就是把所有的東西清理出來。接著把書本文件分類整理,然后把文具也歸類好。根據書本的使用頻率,將常看的書本類型放置在上面的格子里方便收取,把不常用的書本類型放置在下面的格子,再根據書本大小從高到低擺好順序。對于文件同樣地根據類型放置在不同的格子里。不常用的文具也根據分類放置在另外的儲物盒里,對于常用的文具則放置在外面歸類擺齊,方便使用。當然對于不看的書籍或不用的文具可以送人或者處理掉就好。整理的過程要從類型和使用頻率兩個角度來考慮,這樣整理完才能最大限度地保證在使用后保持成果。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。