? ? ? ? 看到這個(gè)作業(yè)的題目時(shí)，我特意查了一下什么是內(nèi)涵、什么是外延。內(nèi)涵是指它的含義及概念，是事物的特有屬性的反應(yīng)。外延是詞項(xiàng)所指的事物所組成的那個(gè)類。我認(rèn)真思考，用心靈溫暖心靈的內(nèi)涵。著重抓住“溫暖”這個(gè)問(wèn)項(xiàng)去理解。用我們心理學(xué)所說(shuō)的“溫暖”會(huì)包括哪些呢？我想到了“修復(fù)，充實(shí)，安慰，傾聽(tīng)，打開(kāi)，陪伴，引領(lǐng)……”。兩個(gè)“心靈”，第一層是他人對(duì)自己心靈的溫暖，第二層是自己對(duì)自己的心靈的溫暖，第三層是自己對(duì)他人的心靈的溫暖。

? ? ? ? 2019年9月我進(jìn)入韋志中心理學(xué)網(wǎng)校學(xué)習(xí)。從一個(gè)事業(yè)、家庭都陷入重重矛盾中的我，逐漸走出來(lái)，不斷成長(zhǎng)，源于網(wǎng)校給予我支持和力量。在網(wǎng)校學(xué)習(xí)體系中，我認(rèn)識(shí)到心理成長(zhǎng)規(guī)律，知道了我與青春期兒子之間矛盾產(chǎn)生的根源。不斷的完善自己的認(rèn)知，改變自己的態(tài)度，優(yōu)化我與兒子之間的關(guān)系。蛻變是痛苦的，我一次一次的質(zhì)疑、猶豫，是網(wǎng)校校長(zhǎng)、主任、同學(xué)給我支持和幫助，我終于能夠接納孩子，從自己身上找原因，從家庭關(guān)系和家庭文化中汲取動(dòng)力，引導(dǎo)孩子健康成長(zhǎng)。

? ? ? ? 走進(jìn)網(wǎng)校，我的目標(biāo)定為要考中級(jí)證書 ，所以我要認(rèn)真聽(tīng)課，按時(shí)完成作業(yè)，參加實(shí)踐活動(dòng)，進(jìn)行論文答辯等。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，我又找到了久違了的學(xué)習(xí)能力，在寫作業(yè)的過(guò)程中，作業(yè)多吃次被評(píng)為優(yōu)秀作業(yè)使我增強(qiáng)了自信心。我還把網(wǎng)校學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到工作當(dāng)中,比如孩子們?cè)敢庹依蠋煾鏍睿揖透嬖V孩子們要向老師匯報(bào)好的消息，不久學(xué)生們的視角變了，跟我分享的事情也不一樣了。學(xué)習(xí)了“心情畫”，時(shí)常讓孩子們畫一畫自己的心情，并學(xué)習(xí)表達(dá)，不僅糾正了孩子們煩躁的情緒，而且提高了他們的語(yǔ)言表達(dá)能力。尤其在疫情期間，他們運(yùn)用心情畫抒發(fā)、表達(dá)自己的心情，在整個(gè)假期都保持良好的情緒。

? ? ? ? 自己溫暖到自己的心靈要重點(diǎn)說(shuō)寫論文過(guò)程。本來(lái)寫論文是一個(gè)復(fù)雜而艱巨的任務(wù)，正當(dāng)自己為寫論文而焦頭爛額時(shí)，主任和校長(zhǎng)說(shuō)可以寫個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告，如果想成為心理咨詢師，個(gè)人成長(zhǎng)是十分必要的。于是我就對(duì)我的個(gè)人心理成長(zhǎng)進(jìn)行梳理。進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到自己性格不完善的部分。再一次感受自己心理成長(zhǎng)的過(guò)程，分析心理成長(zhǎng)卡點(diǎn)。在論文答辯的時(shí)候得到玉梅校長(zhǎng)的鼓勵(lì)和支持。使過(guò)去膽小，不自信的我能被看見(jiàn)。認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在的我人格中仍然有許多欠缺，需要進(jìn)一步完善。通過(guò)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，我有勇氣加入了小渡成長(zhǎng)督導(dǎo)學(xué)院，樹(shù)立了自己的目標(biāo)，要成為一個(gè)用心靈溫暖心靈的工作者。認(rèn)識(shí)到社會(huì)需要我們，在人成長(zhǎng)各個(gè)階段都需要有一定心理學(xué)工作者幫助解決問(wèn)題。幼兒、兒童、青少年需要更好的成長(zhǎng)。成人在職業(yè)、婚姻、家庭關(guān)系等方面需要有更好心理服務(wù)。老年需要健康的心理陪伴。

? ? ? ? 特別榮幸我能成為小渡心理成長(zhǎng)督導(dǎo)學(xué)院的一員，在這里有教師，公務(wù)員，醫(yī)生，警察不同群體的心理工作者。這些群體都是國(guó)家基層服務(wù)人員，正因?yàn)橛辛诉@一群心理知識(shí)普科工作者，相信在不久的將來(lái)，我們一定會(huì)實(shí)現(xiàn)富強(qiáng)、民主、文明、和諧的社會(huì)主義新局面。