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昨夜的臥鋪睡的很踏實。很久很久沒有坐綠色的臥鋪車了，感覺還不錯。其實感覺這類車次還是應(yīng)該多發(fā)送一些，不管是旅游還是春運返鄉(xiāng)，我相信一定有大量的需求存在。而且火車夜間行駛的安全性也沒什么問題，不像夜里開汽車太過危險。

早上直接去上班，收到了體檢報告。晚上對比了去年的報告，很欣喜的是，通過這一年的健身，血檢里的箭頭從12個降到了3個；體重從去年的82降到了75，BMI從去年的過重降到了適中；膽囊里出現(xiàn)了兩年的膽固醇結(jié)晶不見了；血脂從異常的1.96降到了正常的1.32。雖然尿酸有些高，骨量有些減少，但總體而言，用數(shù)據(jù)說話，的確是比去年健康了很多。

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很感激督促我下決心健身的人，感激督促我變得更年輕的人，感激讓我變成正能量而非抱怨的人。

下班路上，正好看到大丸里的活動舞臺，寫著what would you do for love？我就在想，其實最愛我們的人，并不是希望你多為她多買幾個包包，并不是希望你為她多買幾套房子，而是希望你理解她、與她同頻，有精神上的共同語言和追求，希望你健健康康地陪伴她長久一點。

所以，把自己的身體變得更加健康，我相信是最愛你的人更想要的禮物。哪怕你不為自己考慮，為愛你的人考慮，也應(yīng)該珍惜自己的身體。

今日智力：斯坦福經(jīng)濟學到第76頁。

今日健康：卷腹帶半小時。