? ? ? ? 再次看這篇短文的時候，覺察到自己好像對很多事已經不像以前那么執著，內心那么糾結了。即便某件事會讓我有不舒服的感覺，但我會去覺察不舒服背后的意圖，并且看到它給我帶來的收獲是什么？因此我會較快地轉換或釋懷。當我這樣時，感覺整個人很舒服，我感覺心是自由的，不會被什么東西輕易禁錮住。我喜歡這樣自由的狀態并和身邊的人分享，希望他們也會因此而受益。

? ? ? ? 今天中午打坐時，我明顯感覺到胸腹部有一股能量堵在那里。我問自己那是什么？直覺告訴我是我的惰性跑出來了，為什么呢？因為我開始每周安排教練對話了，我的時間安排開始越來越有計劃性了，可是惰性這陣子舒服慣了，有些不接受。我問自己，即便這樣，你還愿意有計劃的做教練對話嗎？回答是非?？隙ǖ摹Ｒ驗檫@是我實現夢想的過程。當我這么想的時候，我覺察到胸口那股堵的能量漸漸散了，原來惰性只是跑出來耍耍小性子而已，內心還是非常清楚自己在干什么，要怎么做。換做以前，我可能因為不舒服就停下來了，我很高興現在會很快就有解決方案。

? ? ? ? 今天我會抱著所有可能性前行！