素早餐：【蔬果精力湯+純素馬齒莧煎餅+干鍋花菜?】

記錄美好素時光

早餐：蔬果精力湯 ?純素馬齒莧煎餅 ?干鍋花菜

精力湯食材（3人份）：番茄1個 ?木耳菜2片 黑木耳（熟）6朵 ? 芒果1個 ?芭蕉1個 ?枸杞葡萄干20克 ?組合堅果25克 ?白芝麻適量 溫水400ml ?破壁機選擇果蔬程序打好即可 費時大約1分40秒

煎餅食材：馬齒莧（孕婦不建議食用） ?榨菜 ?面粉 ?小麥胚芽 ?亞麻籽粉 ?食鹽黑胡椒粉調味 ?

圖片發自簡書App
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