夏花的周檢視|01.13-01.19

八大關(guān)注檢視

學(xué)習(xí)

行動(dòng):

?閱讀:重溫《紅樓夢(mèng)》

?導(dǎo)圖:5+

?輸出:公眾號(hào)《器派非凡》文章

反思:

100講的簡(jiǎn)書(shū)更新未按計(jì)劃完成。

效能

行動(dòng):

?早睡早起D267,平均早起05:17,平均入睡22:34。

?晨間日記D259,沒(méi)有記錄沒(méi)有發(fā)生,日檢視\日課六省。

?周檢視。

反思:

本周早睡22:30前沒(méi)有達(dá)成,承諾的事情想按期完成,所以還是堅(jiān)持完成后再休息,想做的事很多,但精力有限,只能每日完成最重要的幾個(gè)事項(xiàng)。

健康

行動(dòng):

?跑步:未跑步。

?瑜伽:每日瑜伽3次練習(xí)。

反思:

近期運(yùn)動(dòng)量嚴(yán)重不足,計(jì)劃春節(jié)后開(kāi)始跑步,半馬訓(xùn)練。

休閑

行動(dòng):

?多肉花園

?日出晨曦

?周末電影

反思:

雖然快過(guò)年了,但是沒(méi)有時(shí)間休閑購(gòu)物。

家庭

行動(dòng):

?每周聯(lián)絡(luò)

?回家禮物

反思:

準(zhǔn)備年貨,給老爸買(mǎi)了愛(ài)喝的酒。春節(jié)已近,期待回家。

事業(yè)

行動(dòng):

?Y259帶班教練

?公眾號(hào)《器派非凡》文章

反思:

摸著石頭過(guò)河,公眾號(hào)頭幾篇弄的磕磕碰碰,先開(kāi)始再完美,經(jīng)驗(yàn)都是爬過(guò)一個(gè)個(gè)坑之后累積的。

社交

行動(dòng):

?見(jiàn)面微笑

?常說(shuō)謝謝

?弱鏈接10+

反思:

每日固定幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)看群信息。

財(cái)富

行動(dòng):

?記賬

反思:

年底花銷(xiāo)明顯增加。

總結(jié)

這周完成:

統(tǒng)籌第二次班會(huì);班會(huì)發(fā)言;學(xué)習(xí)部成立并分工;建好石墨資料庫(kù);完成器派非凡公眾號(hào)新文章;幾篇導(dǎo)圖。。。

利用工作之余完成這么多成果,內(nèi)心充實(shí)。

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