? ?今天上班的主要內容就是寫一份繁瑣又曲折的報告。

? ?于是，今天的打開方式是這樣的:早晨到單位，吃完早飯，買好咖啡，在本上列下今日待辦事項，確定寫報告是今日工作內容中最難且重要的，于是打開相關資料開始寫報告，中途打開蝦米聽了會日語歌。

? ?和其余很多個工作日開始沒有什么不同，先確定可控范圍內的待辦事項，從難到易進行排序，進行時間預測，先做最難且重要的，這種方式讓我覺得能夠更好的利用有限的意志力。

? ?寫報告的過程中，時不時的吐槽下“啊，怎么那么難寫啊！”，“呃，下不下去了。。。”，但奇怪的是，我并沒有停下這件事，除卻必要的需要回復的微信信息，我幾乎沒有去刷朋友圈和點開公眾推送號，似乎有點沉浸在寫報告中？當我意識到這件事時，已經下午的四點了，我的報告也完成了。“以前的我一定會雖然做好今天計劃，但是拖拖拉拉好幾天才做完。”我心里響起了這樣的聲音，但今天我完成了，沒有拖拉，沒有時不時做別的事去逃避，而是專注又認真的完成了，感覺特別棒。

? ? 是什么提高了我的執行力和專注力呢？想到了很多:每日列待辦事項，之前跑步對我意志力的提高，意識到去做的重要性以至于最近把“即可行動”四個字寫在了辦公桌貼的便簽紙上，早晨吃的很飽，今天心情好，最近計劃完成率一直在提高，最近工作節奏好等等。但其實并不是單一件事促成了現在的狀態，而是很多點點滴滴累計起來，發揮出效能，讓我暫且進去了一個飽滿又有控制力的階段，希望能堅持且保持！

? ? 專注做事真的很開心啊，現在要出發去培訓啦。美好的一天:)