卷毛佟 第95篇原創文章
昨天看了一個幾年前的TED演講,講者的觀點是如何才能達到工作和生活的平衡,相信這是很多人一生都在努力追求的狀態。我覺得講者的思路不同于我們經常看到的平衡生活的理念,是經過親身經歷和驗證過的。今天結合講者的觀點,加上一些個人的淺顯見解,分享給大家,希望能對你們有所啟發。
正視自己的工作處境和社會的環境
很多人認為,周五穿便裝,能讓工作適當的輕松一些,但是這并不適合所有職業,有一些特殊的職業他們并無法實現這樣的生活平衡,他們即使可以天天穿便裝上班,但是依然做著自己不喜歡的工作,說著自己不喜歡的話,買著自己用不上的東西,他們的工作依然沒有價值,所以更不會有快樂。
他們都模糊了核心問題,并不清楚什么才是生活和工作的平衡。每個人的生活是不一樣的,工作內容和性質也是不一樣的,每個人對生活和工作平衡的理解自然也不同,所以不能認為,簡單的把一天24小時平均分配給生活和工作,就是平衡了,這都是表面問題。
你如果可以不上班,在心理上,工作和生活可以很容易變得平衡。但是當你不工作,看著自己的積蓄越來越少的時,帶來的反而是焦慮,迷茫,不安。你會重新陷入新一輪的苦惱中,當你為了生計,重新回到工作中時,就又會回到過去的生活狀態。
一線城市壓力大,逃離北上廣,去大理的山中隱居,這并不是解決核心問題的關鍵,逃離只是暫時蒙住了自己的雙眼。
我們需要面對真相
個人和組織,很難達到完全的一致。不要奢望企業能為我們量身打造適合自己的工作節奏。企業并不會為我們考慮這個問題,我們應該停止對外的期待。生活是自己的,這是我們對自己的責任,我們要通過自己的努力而實現的生活狀態。如果你不自己去規劃你的人生,那么別人就會來幫你規劃。
不要把你的生活質量交給商業社會,無論是有人性的企業還是沒人性的企業,所有企業,都不會為你個人的生活和工作平衡而有所作為的。因為企業有商業社會的游戲規則,他們的目的是獲得利潤,而對與員工,企業是要想盡辦法“榨干”你的價值的。因為這就是企業的本質,是他們在商業社會生產的基因。
我們要設定和堅守,我們自己的生活界限。
認真思考平衡生活的時間框架
你有沒有沉下心來仔細的在紙上寫出你期待的生活狀態。
比如:睡一個好覺,早上精神飽滿的自然醒來,然后帶著小狗出去散步,或者看看書做做自己喜歡的事情,吃一頓豐富健康的早餐,上午工作3小時,中午和朋友一起午餐并運動,下午再工作3小時,然后喝點下午茶,下班接孩子回家,晚上和家人共進晚餐,散步聊天,然后上床睡覺,還要有和諧的性生活。
這樣一個美好的愿望,在你的腦海里有沒有出現過?當你把他描述下來后,你才會覺得離他越來越近了。
但是這樣一個理想的生活狀態,不可能明天就實現,也不要等到你退休之后再去享受。所以你需要調整這個時間框架,太短或者太長實現都不現實,根據自己的情況去找到合適的節奏,一點點的去接近你的生活目標。
通過小事來提升你的生活幸福度
很多人每日工作用了10個小時,路上2小時,身心疲憊,就不要指望去辦一個健身卡來提升生活質量。
有一天,講者的老婆打電話讓他去接小兒子放學。他去學校接到孩子,然后在附近的公園爬山,在山頂吃了簡餐,回家后,幫孩子洗澡,給他讀書哄他睡覺,睡前兒子對他說,“爸爸,這是我度過最棒的一天”。這一個小小的舉動對他來說,幸福值爆棚,生活中一個小小的細節,就能提升幸福指數,這才是我們應該追求的生活與工作的平衡。
如果很多人都能這樣來生活,那其實對社會也是會帶來積極的影響的。改變社會普遍的一元成功的概念,成功不是當你離開人世的時候,攢了多少錢,成功是多元化的,是一個更深層和多層面的定義,是關于如何把生命活的更好的概念。
作者:卷毛佟
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