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氣與血是人體的兩大基本物質，在生命活動中占有重要地位，氣對人體有推動調控、防御、固攝等作用，說得簡單一點，就是推動人體各項功能運轉起來；血對人體有濡養及化神作用，也說得簡單一點，就是滋養人體，提供力量。如此看來，是氣血支撐了你整個精彩的人生！就像手機里的電一樣重要！再高配置的機器，沒有電，全白費！

就連打游戲的時候，都要給游戲里的人物加氣血值！你還在忽略自己的氣血么？人體不像手機一樣有低電量提示，所以以你要時刻關注自己，因為，電池報廢了可以買新手機，人體，只有一個。氣血虧虛表現一覽：月經量少、月經錯后、提前閉經、口酸、易疲勞、頭暈頭疼、失眠多夢、臉色差、皮膚黃、眼睛干澀、嘴唇無色、脫發、自汗、指甲軟脆、指甲有縱紋、腿易抽筋，睡覺落枕！

要說愛自己的人還是很多的，藥店的大喇叭也會時常把阿膠、葛根粉這樣的藥材塞進你耳朵里，讓你聞風而動。但千萬別只用一種藥材，不然就會像隔壁老王一樣，吃了三個月阿膠，肚子上多一個游泳圈。

因為補血的藥材相對滋膩，會助長人體濕氣，如果不搭配除濕氣的藥材，不僅容易發胖，還有可能因為血液運化不暢行成靜脈曲張。這時就要給大家介紹補氣血殿堂級藥材，紅參！它的殺手锏是：氣血雙補！不僅益血而且補氣，可強化人體運

化。氣血足的人，精力旺盛、身體強壯、面色紅潤！

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