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叩拜師父

? ? ? ? ? 孔子的弟子顏回，孔子最為欣賞，原因有二:不貳過，不遷怒。

? ? ? ? ? 這幾天因有事情需要決斷，便反復思慮，吃飯時想，練功時想，上課時想，還是猶豫不決。這不，解決了一件，突然發現身體和心情都有變化！我就觀察了，由于思慮，身在練習，而心已游離，功效自然不大，上課時，嘴在講，而心卻不在，自然質量不高，反覺得消耗，這不就是身心分離？怪不得，這幾天，眼睛也干澀，身體也不如平時輕盈，又想吃味重的食物，咖啡，飲料來提神，這思慮對人體的消耗，豈止一點點？

? ? ? ? ? 三生三世有句臺詞:塵世情緣塵世盡，深受啟發，當日事，當日畢，不貳過，不遷怒，活在當下！

? ? ? ? ? 當時，當日，當事，就像小雨潤物，就像浪花朵朵，就像風過竹林，關注時，是雨，是浪，是風，過去了，是泥土香香，海面平平，竹葉婷婷。決不人在曹營心在汗，否則，便會隨著日積月累，思慮成疾，眼睛干澀還是小事，長期下來，消耗腎氣，脾胃功能失調，負面情緒增加，亞健康的種種，又何嘗不是身心長期分離造成的？

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? ? 師父說，愛護自己，守護幸福。這活在當下的每一個片刻，才能完完整整的愛護自己，守護幸福吧！

? ? ? ? ? 氣脈瑜伽，每一次練習，每一個呼吸都不同，如果我們不帶著過往的經驗，不帶著任何情緒，只是當下這一個片刻，隨每一次呼吸，每一次開合，每一次習練，去充分的體驗，別說三日不見，當刮目相看，我看每一次呼吸，就是一次新生啊……

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 叩拜師父

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 徒兒若尹