在小康社會的中國，很多家長開始追求高質量的養育孩子，這個高質量不僅是從教育方面，更是從吃穿住行上來體現的。很多小孩子吃的很好用的很好。家長會把自以為很好的東西，很早的灌輸給小朋友們。比如說巧克力，我們都知道巧克力具有很高的營養價值，所以家長在選取零食的時候也會把巧克力放在首位。而且巧克力它自身獨特的口感和漂亮的包裝，都深深的吸引著小朋友。不過這就很容易讓家長誤以為任何年齡段的小朋友都可以吃。

巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。同時巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。再者，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。此外，多吃巧克力還會發生蛀牙，并使腸道氣體增多而導致腹痛。所以，根據以上巧克力的一些特點來說，3歲以下小朋友不宜吃巧克力，稍大一點的孩子吃巧克力也要適量，家長要注意控制小朋友的飲食。

還有一點是，牛奶與巧克力不宜同食。有的家長為給孩子增加營養，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再給孩子巧克力吃，這是不科學的，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以后，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶于水，如果長期食用，容易使孩子的頭發干燥而沒有光澤，還經濟腹瀉，并出現缺鈣和發育緩慢的現象。

所以古人才會說“養兒難”，要想養出健康又聰明的寶寶，家長們還需要多花點心思，不要以為有錢或者怎么樣就能讓孩子健康成長了，更重要的是家長的陪伴，以及家長的細心耐心。沒有人生來就是父母，我們既然為人母為人父就要為自己的小生命負責，希望每個寶寶都能在父母的關愛下茁壯成長！更多資訊盡請關注中啊國啊巧 克 力 交啊易啊網！