朋友A跟我訴苦,說她從小到大,一直都得不到母親的認可,做什么事她母親都愛管或者潑涼水,所以她和母親的關系一直很僵硬。一個性格強勢、一個懦弱愛哭。每次意見不合就大吵,二十多年來也沒有改善這個情況。
A一直認為是母親的原因,強勢的性格,總要別人聽她的,做事情喜歡雞蛋里挑骨頭。不管A做什么決定,做什么事情,她母親都要干預。不聽話就罵她吃里扒外,沒有良心,種種道德綁架。所以吵起來那陣勢也像火藥爆發。A說她其實很想討母親歡心,也很希望關系和諧。可是這么多年過去了,她得不到母親的認可,也討不了她的歡心。
其實,既然取悅不了他人,還不如取悅自己。
我告訴她,其實就是你太想要她的認可了。我問她,是不是你一直以來誰認可自己你就開心,不認可你你就不想跟他聊下去了甚至于內心很抗拒,馬上就不舒服了。
她說好像是也。
是的,這種情況,在我身上也有過。也許身邊的你我他都多多少少是這種人。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?那么為什么大多數人都需要認可?
我們生活在一個群體社會里,大家越來越追求物質、名利,從小到大就要攀比。別人家的孩子、別人的老公這些詞匯也不是無緣無故出現的。這個社會的浮躁,以及大多數家長們沒有足夠的覺知,從小就給孩子灌輸你要當第一、不能輸在起跑線上的環境。所以大多數家庭里,認可是缺失的。家長們很少夸獎孩子。認為夸獎會讓他驕傲,所以一直吝于夸贊,可是一旦成績下滑就開始批評,和別人家的孩子對比。使得越來越多的人因為得不到認可而痛苦,一生都渴望家里人能認可一下自己,哪怕說一句你很棒了。
等到長大后,組建自己的家庭,好多夫妻又都用盡一生做對方的差評師。于是因為自己一直得不到認可,內心也沒有認可自己,對孩子就更難給出認可了。這種心理上的疾病就一直下去,找不到出口,使好多人痛苦。
可是,原生家庭是人生初期無法選擇的,正如出生一樣。并不是哪對父母都是優秀甚至合格的父母。所以長大后,我們要學會做自己的內在父母,給自己認可,然后不再把認可的需要從外在要。
一旦你能認可自己,沒有了對他人的這個需求,你就難以被他人撼動,你的情緒才有了自主性,痛苦就難以侵襲你。你才開始用內在的感受來決定外在的發生,而不是讓外界的一切影響自己的內心感受。
當你的心態篤定安穩,你踏踏實實地站立在這個世間,你有自己堅實的信念并堅持著,堅定著自己的選擇,最重要的是你全然地為自己負起責任來,就沒有什么能影響你的內心感受。別人的不認可又怎么可能輕易地影響你?
看過電影《血戰鋼鋸嶺》,我被男主角堅定的信仰而感動。不管遭遇什么,他都對自己的選擇毫不動搖。被戰友刁難、打得鼻青臉腫甚至被定為不遵守軍規差點進了監獄,最終他的堅持讓他最終上了戰場。這個被他人所不認可,以為最懦弱的人卻成了當時戰場最勇敢的士兵,并救了幾十個差點被遺漏的戰友。
我很佩服這種不為所動、跟隨內心的信仰而生活的人,他們可以被誤解、可以被陷害、可以因此遭來痛苦,卻唯獨不會放棄信仰。
只是現在太多的人,都是一種從眾的心理,能堅持自我不動搖的人太少太少,輕易被外界影響。能用自己的堅定說服他人的人也不多。大多數的人都妥協了,并稱之為命運。
其實想做一個自己想成為的人,過自己想要的人生,真的必須一路上披荊斬棘,堅持自我。即使要跟他人開撕,也絕不能被別人牽著鼻子走。唯有內心真正自信滿滿的人,才能說服他人。當你內心不夠自信時,你才會害怕,才會哭泣,才會一下子就炸。
所以,A的問題不過就是因為需要他人的認可,所以痛苦。因為母親沒有認可自己,所以很容易暴脾氣或者傷心。而主要原因呢,也許就是她沒有堅定的自我,更沒有面對的勇氣和信心。
如果你不需要別人的認可,你還會玻璃心?你還會痛苦?你還會輕易地和他人吵起來嗎?
你只需要堅持你的堅持。也接受對方的堅持。溝通不了先沉默,不要讓情緒占上風。每個人都有自己的路要走。如果這個世界上誰都偏好同一種規則,誰都喜歡同一種類型,誰都喜歡吃同一種實物,那這個世界就太單調太無趣了吧!
你也問,可是家人呢,家人總是逼婚總是管我很多事情。那我反問,你能不能管好你自己先,你能不能做好你自己?你能不能給他們看到一個全新的面貌……
張德芬老師給出一個詞,叫做溫柔的堅持。她以前剛開始學習身心靈這條道路的時候,她的母親也極其不贊同,還一直給她臉色看,她在要去看她母親的飛機上因為怕回家又要看母親的臉色都哭了。但最終她堅持了下來,對母親的罵顏也不以為意,等到她做得越來越好時,她母親也才開始支持她這個事業。
也許很多人都有這樣的經歷,不被支持不被看好,倘若如此,最重要的還是要問問自己的內心,并且問問自己能不能自己承擔起各種后果。如果可以,堅持自己的吧,讓時間來說話!
既然每個人的角度都是不一樣的,你想要他人都認可你,那永遠都是不可能的。正如世界上一定有喜歡你的也有討厭你的。如果你一直關注那些討厭你的,那就會活的非常痛苦。
其實人活著,就是要看得開,不需要他人的認可,你就會活得很踏實。你知道別人討厭你,不認可你,你也無所謂。甚至你全然地接受了別人不認可你或討厭你的事實。你有了接受被討厭的勇氣之后,恐懼就不再強大了。
你知道你有你自己的活法,也知道沒有人可以替代你的人生,更知道如果讓別人影響自己的生活一定是最愚蠢的事情。
做一個堅定自我的人吧,為什么非要他人認可你呢?
記住這一點,然后為自己的生活負起全責。依靠自己,堅持自己,活出幸福的樣子!