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【機緣和合】? ? ?
街子古鎮，身體讀茶圈里的后起之秀，很想去體驗一下那里的不同的讀茶氛圍，不同的人氣、空氣、環境，新友、故交，因此想來個三天茶食辟谷，清理身心好時機。
【以誠相待】
? ? ? ? 青城山下，客棧干凈清幽，器具已擺放整齊，可見妙茶老師的用心準備。
? ? ? ? 妙明老師已從外省提前到來；行志老師不辭辛苦凌晨三點多趕到客棧；街子古鎮楚老師和行慧老師及時支援。主教和副教及助教老師們，把對身體讀茶的熱愛、對老茶的恭敬、對師父慈悲大愛布施的敬佩與敬仰，對茶友們的關愛，融在了每一場茶會和教學中。
? ? ? ? 前來參加培訓的茶友們，因著瑋桐老師的機緣，也是克服了一些困難和外部阻力，才齊聚一堂。分享感受時，新學員雖免不了有頭腦層面的分析、比較、評判，但都有身體方面的直接感受，每人拿小本本記錄著，有三四位新學員邊讀茶邊記錄，生怕過后忘了或漏記。記得2019年參加初訓時妙茶老師曾囑咐過我們，大意是“只記記得住的部分，沒記住的，忘了就忘了吧”。
? ? ? ? 手機在開課前就已上交，培訓期間手機幾乎都在桌上放著。喜愛攝影的我，只能把很多美好瞬間放在記憶里。有幾位同學自發辟谷。每一泡茶，都是全員參與。
? ? ? ? 做為普通人，我能感受到來自各方的誠意。
【上善若水】
? ? ? ? 本次復訓，再次感受了各式各樣的水。
? ? ? ? 在練習把水泡甜的環節中，同樣的器具同樣的冰川水，有的同學煮的水是甜的，或柔或剛，而有的水有股怪味，像消毒水味兒或是藥味兒、橡膠的味道。我有個疑問，是否是新買的壺里面的膠圈有區別，請老師們指正。
? ? ? ? 因為臨時停電的機緣，妙茶老師臨時起意帶我們在院子里讀茶。花園中席地而坐，鳥語花香，微風拂面，與自然如此之近，我有種想躺下的欲望。體驗到了炭火煮冰川水泡茶，茶湯像磁化了一般棉柔。那泡茶能量場是很不同的。相比較而言，電陶爐煮的水，有燥火。玻璃壺煮水，水性烈易燙嘴。水同人一樣，也是有不同性格的。
? ? ? ? 向水學習它的利萬物而不爭，放低自己的身段，沒有分別心，包容萬物。上善若水，知易行難。
【變化無常】
? ? ? ? 每一泡茶，茶湯從濃到淡，老茶，新茶，或澀或香，一如人生。每人泡出的茶味兒與韻又不同。同款茶，每次的表現也不完全相同，不同人體驗又是不同，我們的身體也是時時在變化中。讀茶教會我，擁抱生活中的各種變化，以不變應萬變，不變的是“以茶為師，無言之教”，變化的是茶湯和體感，練的是我們放下分別心。
? ? ? 本次茶食辟谷，這是我第二次經歷，此次很輕松就達到。聽從了老師們的建議，沒有做太耗氣的事（洗頭洗澡），因而很順利。心安，睡眠一覺到天亮，味覺都正常。而2018年十一第一次辟谷時洗頭洗衣服，因此感覺很耗氣很累。2019年五一在成都培訓時，喝的每一泡茶湯都是苦的，味覺不正常，那時還是輕斷食呢。
? ? ? ? 本次感覺最甘甜的茶湯，是70陳皮和38抗戰沱。70陳皮是第一天晚上楚老師主泡，妙明老師煮水，感受到街子古鎮茶友們的幸福；38抗戰沱是結業時最后一泡，妙茶老師主泡。補充身體元氣的同時，承接的是師父的慈悲。珍惜幸福生活，如何立天地間，傳承歷代英雄之精神。
? ? ? ? 第二天下午行慧老師煮水，行喜老師主泡的88金蛋子，茶很清香，打嗝時兩次有蘋果香。辟谷又說話了的我（說話耗氣，因此老師們規定我們止語），有點有氣無力了，感覺身體空空的。喝茶后，如植物被澆灌，注滿了茶湯，補充了氣力。后來忍不住一股腦吐了，吐后眼睛更明亮了。剛坐下時感覺肩背有些酸，不自在，不知是辟谷反應還是念頭影響。吐后輕松了。? ?
? ? ? ? 記錄的這些，都是那個當下的行為和感受。吐了就吐了，過了就過了，一切在變化中。
【慈簫悠悠】
? ? ? ? ? 培訓前夜九點，齊聚三和居，妙茶老師就著手機里發過的注意事項一項項講解，十點鐘開始喝70陳皮。有茶友反應強烈，嘔吐、呼吸急促。妙茶老師慈簫安撫了三次，簫聲悠長入心，現場安靜時如空谷，打嗝聲此起彼伏。哼唱茶仙頌時，也感覺大家一體，勁兒往一處，整齊而嘹亮。
? ? ? 第一天行志老師的96春尖，在辟谷一天后，為我補充了生命力，簫聲如歌如訴。
? ? ? ? 第二天晚上，妙明老師為了鍛煉大家，十點鐘開始泡78鐵餅。這款茶很惜珍，因此我盡量喝。可是感覺身體里面在對抗，忍不住又吐了，吐后神清氣爽。妙明老師安撫的簫聲低吟淺唱，她告訴我們不要執著于某一點。坐著以自己舒服的姿勢為好，不舒服時，會消耗茶氣。
? ? ? ? 楚老師的簫聲是信使，每天提醒大家到時間要集合培訓。
? ? ? ? 聽到這么多種慈簫聲，很享受。心里期盼聽合奏。
【放下記憶】
? ? ? ? ? 妙茶老師課中說，讀茶時，放下以往的各種記憶、我執、道德綁架。
? ? ? ? ? 反觀自照，我發現我依然有放不下的所知。以往老師曾說過，讀茶中盡量少動，動了會破壞茶氣。注水出湯和分杯時，盡量不讓自己的氣息染著茶湯，因而在那幾個時刻是不講話甚至屏息的。寧靜致遠，靜為茶之基，因而我會認為在每一泡讀茶中持續不停大幅度晃動身體，是很不雅觀和恭敬的，也是我所沒法理解的。抱持著舊有的認知，心中有對錯的觀念，因而在一再刺激下，竟然脫口而出，斥責起茶友來。忘了“茶人十德”之“禮”、之“和”，忽視了眼前人的“自尊”，顯示出我的修為需要提高的地方。事后，我很懊惱，還學非暴力溝通呢，愛的語言全忘了。
? ? ? 雖然，我知道我的怒氣，是因為覺得茶友坐姿不端正，刺激了我對身體讀茶體系的規則的保護，希望身體讀茶可以長久傳承下去，想借此能貢獻給大家。我哀悼，在別人踩到我的框的那一刻，沒有用智慧的語言表達。我還是常人，情緒來臨時，忘了同理自己和他人了。過后，向茶友真實表達了。
? ? ? ? 當我們心里對別人有了評判、貼了標簽之后，會覺得他/她說什么都不對，已經把對方樹立起了敵人形象，聽不進對方的表達，失去了客觀和理性的認識，當然聽不見對方的心聲，誤解越來越深。
? ? ? ? 我們被刺激時，會有情緒升起。體會自己的苦的時候，是否能跳出來，慈悲的看到別人的苦？
? ? ? ? 學習非暴力溝通之后，我學會了誠實表達，看到每一個行為背后的那個善意和美好，因而，誤會是可以消除的。
? ? ? ? “放下我執”給我上了生動的一課。
? ? ? ? “我們知道的越多，往往越容易用自己的知識去批判他人。所以，知識往往會變成阻礙我們進行人際溝通的障礙。著名詩人魯米的經典名句：在對與錯之外，有另外一片田野，我們將在那里相遇。馬歇爾盧森堡博士也說過：不去判斷對和錯，與他人當下的感受和需要建立連接，當我們這樣做時，就可以聽到對方在唱一支美麗的歌曲”。
? ? ? ? 只要我們想成長，事事可成長。思維方式需要轉變：“空虛我見”。放下我執，從“是非”“對錯”的爭執和判斷中走出來，留意彼此生命的美好。如同See Me Beautiful這首歌所唱。
妙茶老師的教學，每次都有不同，每次都有新收獲。她讓我們多去踐行，多去自悟。收到了老師的心愿與祝福。
【以自然為理】
? ? ? ? 記得師父說，身體讀茶，為茶葉正名，彰顯茶葉本來的功德，需知沒有人為添加的茶才能真正補益身心。而人也和茶一樣，有真心的人，才值得交往。如何識別茶的真、人的真，也是需要智慧的。我們都有求真的心，但千萬別太較真。每人背景不同、經歷不同，理解的真也是不同（比如，我就不理解讀茶中不停晃動身體的行為，我以為是他主觀想動的，可人家說是氣在通身，不能阻礙）。
? ? ? ? 一花一世界。純料古樹老生普，蘊含當時當地時空宇宙天地日月精華，借助純干倉經年累月的存放，無數茶人的精心呵護，彥鋒師父慈悲布施，才來到我們普通百姓身邊。我抱著敞開的心態，有幸接觸到身體讀茶的福澤，何其有幸，無尚感恩。
? ? ? ? 以自然為理，日月為義。向自然學習，萬物各自獨立又共同依存。我們能看見彼此的不同，以多元角度看世界。身體讀茶，利益萬法。
【能量傳遞】
師父教我們，身體讀茶，站在岸邊觀浮木。看到關于身體感受的意義的一段文字，引用一下：
??♂?“人類一思考，上帝就發笑”。上蒼給了我們最好的與世界萬物、與上蒼溝通的橋梁——身體感受，我們卻一直用頭腦不斷的思考，希望通過小我的思考就能得到真理，得到行動的路線。上蒼會笑，是因為他給了我們最美好和最珍貴的寶藏，而我們把它忽略了。身體感受，可以幫助我們了解自己的內心，它是我們生命最寶貴的禮物，也是我們與生俱來的財富。
? ? ? ? 此次復訓很篤定。每一泡茶為身體注入能量，第三天早上讀98澳磚時，一浪一浪的能量，從頭頂傳到身體，猶如在享受茶浴，茶的洗禮，茶湯的澆灌、滋養。
? ? ? ? 第二天早上讀完02野生易武，哼唱茶后，大聲念誦茶仙頌時，隨著句尾節奏，一波一波能量，從頭流動到全身。好特別的能量感覺，因此記錄下來。
【心境成長】
? ? ? ? 第一天讀茶時，聽到對面茶友嘔吐、哭泣時，覺得自己不能做什么，完全沒反應，是不是顯得太冷漠了？因而隔空在心里為她祝福，還流下了心疼和同情的眼淚。
? ? ? ? ? 第三天做助泡時，旁邊的茶友又有哭泣和嘔吐時，我是為她高興的，慶祝她有這樣的機會清理以往積累的情緒和身體垃圾。
? ? ? ? 讀茶過程中，允許一切自然流動，我們不必為別人著急、擔心。時時覺察自己的身體感受和念頭，照顧好自己，才能照顧好別人。
? ? ? ? 做為老茶友，看到新茶友沒有趁熱喝，或者在品味道、著相時，一開始會有著急的情緒，甚至想提醒兩句。后來覺得那也是他們的必經之路，學習成長都有個過程。
? ? ? ? 只要在踐行，我們就是同路人。
【生命之水，篤定前行】
? ? ? 身體讀茶，無思、無想，回到嬰兒般的狀態。因為信任老茶，她回饋給我意想不到的效果，被我喻為“生命之水”。
? ? ? 今天去醫院拿體檢報告，路過曾經經常光顧的科室，兒科、耳鼻喉科、皮膚科， 回想那些年走過的路、吃過的藥，唏噓不已。
? ? ? 今生得遇身體讀茶，是我個人的福報。自利利他，篤定前行。
感恩自然的無私饋贈
感恩國家安泰庇佑
感恩老茶滋養吾身
感恩彥鋒先生智慧施茶
感恩身體讀茶法
感恩三和居
感恩大家同頻同行
感恩各位老師
感恩妙行
感恩所有默默付出的人
感恩我的家人
感恩我自己
愿國泰民安
愿身體讀茶吉祥眾生
【彩蛋環節】
? ? ? ? 從成都回家的路上，穿著風衣，感覺車上空調對著身體吹的時候，立馬調整風口方向，左肩還是被冷風吹了一兩分鐘，有不適感。想著回家喝泡茶可以解決。
? ? ? ? 想著是寒氣入侵了，半小時后到家，用電吹風對著肩膀吹熱風幾分鐘，以為可以驅寒，不想著寒氣更加深入，癥狀加重了。
? ? ? ? 隨著茶湯一口口喝入，老茶像長了眼睛一樣，在受損的肩膀處，好像有個小刷子在那里輕輕療愈。當晚讀茶至深夜十二點半。
? ? ? ? 第二天早上，肩膀疼痛加劇，有點抬不起來了，想著肩周炎犯了，上一次急性肩周炎是十七年前，吃藥解決的。我決定上午繼續泡茶喝。家人勸我去醫院。
? ? ? ? 下午，肩膀稍微好些了。
? ? ? ? 晚上，應邀去一茶友家，她讓我泡茶，我說我肩膀不舒服，怕她以為我是找借口，于是就只有做了主泡，茶湯還挺穩定。老茶給手腕和肩膀都消了炎，第三天早上，肩膀就基本恢復了正常。
? ? ? ? 感恩老茶滋養我身。
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