總結一下關于堅持的一些小經驗。

　　因為我做讀詩這個小事，每天不斷更，已經持續一年了，雖然只是不起眼的小事情，但其中的一些基本經驗，是完全可以借鑒到去做些堅持的大事情上。

　　1，首先，你得有個固定的時間，就像一天三餐，到點就吃飯，很多人三餐不規律，甚至不吃，很大原因就是沒有守時。

　　這很重要，不僅是要求你在特定的時間里做特定的事情，更是可以幫助你養成習慣。

　　其實，堅持這個東西，做到后來，也就和吃飯睡覺一樣普普通通簡簡單單了。

　　2，一開始就別弄太復雜。

　　還是用吃飯來比喻，你下班回到家，要自己做晚餐，你想到了很多菜式，又想到不同菜式的不同做法，你想做得好看又美味……

　　你正想著想著，卻突然覺得好麻煩，好花時間，干脆不做晚餐了，甚至干脆不吃了。

　　到最后，或許你也只是到外面吃了份快餐就草草了事。

　　很多人下決心做事情時，心里面都是豪情萬丈，恨不得把這個事情做得完美非常，恨不得一口吃個胖子，一開始就能發揮出自己的最強能力……

　　然而就是這些期待，這些愿望，這些要求，蹭蹭地提升了你做這件事情的難度——格調難度。

　　就像唱歌，一開始，你就起高了音調，唱到后來，越來越高越來越難，直至你根本無法完成歌曲，甚至，在副歌部分就敗下場來。

　　枉費你起那么高的格調，到后來，卻只是破敗收場。

　　無論你的目標有多大多高，如果你不能讓它好好地開始并持續下去，再高大的目標，對你來說，最后也只是成為空想。

　　3，遇到阻礙，無論大小，及時解決。

　　這是很簡單的道理，人都是有惰性的，如果你還給惰性找到機會，它肯定毫不猶豫霸占你。

　　我讀詩那會兒，其實一開始不是讀詩，而是60秒說清一個觀點。

　　60秒，說清，觀點。

　　首先，60秒，每天我都有很多可用的60秒；然后，說清，我普通話實在難過，我想練練普通話；最后，觀點，這個，即使是隨便想，但是要用60秒系統且清楚地闡述出來，這不僅僅需要超過60秒的時間，還要每天準備觀點素材。

　　我感覺有些復雜，一開始想著自己每天或許可以花點時間準備一下。

　　可是，結果是，直到我之前準備的素材全部用光，我也沒準備過一次。

　　我意識到出現問題必須馬上解決，不能拖延。

　　于是，我不再那么糾結普通話，認為只要細心認真地說就算通過。

　　然后，我知道自己懶于每天去準備素材，于是干脆舍棄闡述觀點的想法，換成讀一首詩歌。

　　然后，我果真又持續了一段時間。

　　但是，我又遇到問題了，是關于詩歌素材來源的問題。

　　我并沒有吃一塹長一智，雖然出現這么“一點點”小問題，但是我沒有放在心上。

　　后來，有一次，我終于真的找不出一首詩歌來朗讀，那天憋到很晚，最后，我才用一首古詩草草了事。

　　第二天，我特意花時間，解決了這個素材來源問題。

　　第三次，又出現了問題，而且還是素材問題，我依舊不夠重視，那次，也是差點斷更。

　　經過這三次的教訓，我終于知道，要想順利地持續下去，那么，過程中一旦遇到阻力和任何問題，一定要馬上解決。

　　所以，后面陸陸續續依然有些小問題，但我都及時處理好，然后，我才能順利持續這么長時間。

　　有個阻礙在那里，一天，它是個阻礙，兩天，它是個小溝，一星期，它是個坎，一個月，它就是個深淵，你對它感到絕望，惰性也會推動你更加遠離它。

　　這條路，對你來說，就這樣斷了。

　　4，有反饋，有獎勵，可以更長久和容易堅持下去。

　　就像游戲通關，通關就看成是一個堅持完成的事情，而游戲過程中獲得的快感和滿足，就是反饋和獎勵。

　　關卡模式的游戲，如果獎勵機制設計得好，往往容易吸引住玩家。

　　長久地做一件事，肯定會有煩躁和乏味，而是若是還得不到回應反饋，那么，這些煩惱和乏味就會慢慢疊加起來，直到最后徹底抵消你做這件事，其他方面的推動力。

　　最后，你沒有了做這件事的推動力，那么這件事也就變得可有可無，無可非議，這件事也必將被遺忘。

　　或許，有時，你的確不缺獎勵，但是，在堅持完成一件事的過程中，你不能僅僅靠懷抱最初的初心和愿望，就能順利走到最后。

　　在這個過程中，你還要持續地加強初心和愿望，甚至，你還需要為這件事情添加新的能量和養料，為它賦予更多的新的意義。

　　這樣，最初的初衷還在，而且其中還有新的想法碰撞出來。

　　潛意識里，你就會認為自己一直在堅持的事情，其實變化成了新的事情，你又開始做一件新的事情。

　　之前的那些煩躁乏味，通通煙消云散，而且還更加有動力有新鮮感，刺激。

　　最后，看似完成了一件事情，其實，在不斷告別舊的迎接新的事情的過程中，你完成的，絕不止一件事，而是許多許多形式上和內容上類似，而效果不同的諸多事情。

　　把它們按照時間順序拼湊起來，它就是你一直做到現在的事情。

　　所以，要持續地做好一件事，其實就是一個不斷開始的過程。

　　就是一個通關的游戲，打完小兵打boss，打完boss打小兵，不斷開始和不斷重復的輕松的過程。

　　5，最后一點，我也不知道這最后一點可以寫多少點出來，但是，與前文對照起來，前面四點是解決堅持和持續過程中的所有問題和困難。

　　而這最后一點，是吸收過程中的益處，壯大自己。

　　前面是對抗，后面是吸收。

　　所以我全都歸納為一點。

　　在做一件事的過程中，總會有林林總總各種各樣的收獲，我就說說讀詩這件小事。

　　首先，反思并讓讀詩讀得越來越好。

　　會有人提出他對你聲音和感情等的建議，也會發一些關于朗讀的專業知識，然后，借此，你會調整自己的聲音和方法，使詩讀得越來越好。

　　在做的過程中，你會遇到一些碰撞，不管是哪類碰撞，你都能從中調整自己，調整該事情的運轉方式。

　　便做邊學，邊學邊長。

　　讀詩本身，這個事情就會讓我每天有所浮躁的心，一到讀詩時間，就自然地沉靜下來，感受到詩意的繁華和美麗。

　　這個，是讀詩本身能夠散發出的芬芳，其他很多事情，本身也有其獨特的香味，你能從中得到它最淺顯，同時又是最深刻的道理。

　　這是一件事，只要去做，就會自帶的能量光環，所以，或許你也該去發現發現和挖掘挖掘，不要讓資源白白流失，把事情最大效益化。

　　（未完待續）

　　最后，還是得把這篇文章總結一下，把精華和干貨提取出來。

　　如何持續地做一件事？

　　需要克服困難和吸收養分。

　　克服困難分為四點。

　　1，有固定時間來做固定的這件事。

　　2，簡單點，最好是自己剛好可以做到，能輕拿輕放的程度。不可讓還未做成的事情，負擔過多過大的期望和格調。

　　3，遇到阻力和問題，馬上解決，絕不拖延。

　　4，讓反饋和獎勵來為“持續”保駕護航，得到獎勵，不斷繼續開始。

　　吸收養分，有（若干）點。

　　1，邊做邊學，邊學邊長

　　2，發現事情自身攜帶的能量光環。

　　（未完待續）