? ? ? ? 沒有花香、沒有樹高，我是一棵無人知道的小草，從不寂寞、從不煩惱，你看我的伙伴遍及天涯海角，春風啊春風你把我吹綠，陽光啊陽光你把我照耀……

? ? ? 今天早早來到桐涇公園，看到園藝工人在澆著花草，不由腦海中冒出這首歌來。遠處黑暗跑團的伙伴們早就到了，已經在周老師和陳助理帶領下學習手語了。

? ? ? 最近被病毒侵襲了一下，咳了有半個月了，本想等徹底好了再出來跑步。可是每天看到群里的伙伴在堅持晨跑、夜跑，看得我感覺周末不早起出來，真是辜負了這美好的晨光。跟著伙伴們學習和熱身結束后。教練灰太郎讓我單獨帶一位盲友跑，沒那么自信的我，嚇得我趕緊說要跟悅悅學習，陪盲友燕子跑。

? ? ? 燕子和我一樣之前各種原因已經停了好幾周沒出來跑了。悅悅之前想參加比賽練習太猛，腿有點跑傷了，目前一邊堅持，一邊在恢復中。我們三和燕子的助理正好能力相仿。跑步開始，只見悅悅問了燕子今天的目標是多少。燕子說爭取5公里。“好，那我們就堅持5公里，爭取跑滿5大圈。”悅悅溫和但又有力的肯定了一遍目標。接著把燕子引導到主道上，并提醒燕子要收核心，要鼻吸嘴呼，同時想象頭頂有繩子拉著，后背有人有力的推著。就這樣我們輕松開跑了。

? ? ? 一開始，燕子撒開大長腿就跑，悅悅提醒她要慢點，要保留體力持續發力。中間看到有澆花的水管或有減速帶，悅悅都會側身雙手扶住燕子引導她跨過。之前有跟過別的有經驗的陪跑員一起，也看到非常貼心的提醒盲友伙伴。但象悅悅這樣細心的是第一次。不知不覺中跑了兩圈了，燕子感覺身體有點累，下肢酸。悅悅夸贊說：“一下堅持這么久，也沒休息，你好棒。我們再堅持一下就能2公里了。”在她鼓勵下，燕子興奮地說：“是的，今天竟然還沒休息過，我好厲害！”

? ? ? 可是沒多久燕子感覺更酸痛了，有點想停。悅悅說，你臀部酸，可能是發力不對，調整下姿勢會好很多。燕子堅持不下去了。悅悅說那我們邊走邊歇。燕子的助理在邊上用慢跑的姿勢跟著。過了一會她說，可以堅持嘍。于是繼續跑起來。與此同時不時有伙伴從后面超越我們。悅悅向我們介紹一些伙伴的光輝事跡。有的是跑全馬的，有的還得過獎，有的是國家級運動員……哇塞，我們黑暗跑團蘇州站的伙伴一個個臥虎藏龍呀。我驚嘆道。一陣風吹過，草叢里小草搖曳。默默無聞的小草，讓這春天有了綠色，就象平凡的伙伴們，默默貢獻著自己的力量。

? ? ? 一晃三圈半了。燕子開始肋間疼。臉上開始滲汗。悅悅關心的問，我們還堅持不？燕子說要堅持的。悅悅說，“那我們慢一點，你也可以和疼痛的地方說‘謝謝你提醒我，我愛你喲’”哇塞悅悅有心理療愈師的天賦。詢問后，原來快退休的她業余練瑜伽多年，也在學習各種課程。果然人生沒有白學的課，不經意間全能用上。正當我感慨時，燕子的助理說，燕子的先生在公園的另一端呢，這下燕子有了動力，說：跑，不能落后，爬也要爬滿5公里。我們一邊堅持跑著，一邊悅悅向我們介紹團隊中最小的一位輪椅小隊員今年九歲了。在三歲時出了意外，脊椎受了傷再也不能站起來了。但他非常的陽光，堅持鍛煉，也堅持學習。他的愿望就是能參加馬拉松比賽。不知不覺中我們的5公里堅持跑完了。大家為自己的堅持點贊。

? ? ? 突然發現自己腦海中出現了另外一首《小草》的旋律：小小的草，迎風在搖，狂風暴雨之中挺直了腰，別笑我小，別笑我孬，風吹雨打之后依然不倒……

? ? ? 以運動無障礙、促人心無障礙，黑暗跑團、為愛奔跑。黑暗跑團蘇州站，在蘇州桐涇公園等你，下周六見！