大家好,我是張艷萍我90天的三大目標
1.每天早起6點前,早睡23點前
2.準時參加家排課,及時間管理課,不曠課
3.改善對女兒的焦慮,放手給她自由
已經踐行了六周,上面的三大目標,
第一點,早睡早起,我已經執行了。其中有一天為了完成幼兒園挑選照片,沒有早睡早起,自我認為還是時間沒有調配好。這點需要改正,晚上11點前必須要睡覺。
第二點,準時參加課程,基本完成。
第三點,改善對女兒的焦慮。這周跟大女兒的溝通,有時候多跟她說說自己的想法,女兒會幫著自己做事情。
? ? ? 自己反思,這周的書也沒讀,番茄鐘也沒有去實施。
? ? ? 這周學習制作思維導圖,初步會制作,為自己加油點贊??
? ? 在閱讀書方面,需要加強,盡量把時間騰出來,盡量每天抽個半小時認真的看書。
? ? ? 在運動方面還是沒有開始,想練瑜伽,有這個想法,但是還沒行動。
? ? 以上就是我這個星期的檢視內容,謝謝大家支持鼓勵。