大家好，我是張艷萍我90天的三大目標

1.每天早起6點前，早睡23點前

2.準時參加家排課，及時間管理課，不曠課

3.改善對女兒的焦慮，放手給她自由

已經踐行了六周，上面的三大目標，

第一點，早睡早起，我已經執行了。其中有一天為了完成幼兒園挑選照片，沒有早睡早起，自我認為還是時間沒有調配好。這點需要改正，晚上11點前必須要睡覺。

第二點，準時參加課程，基本完成。

第三點，改善對女兒的焦慮。這周跟大女兒的溝通，有時候多跟她說說自己的想法，女兒會幫著自己做事情。

? ? ? 自己反思，這周的書也沒讀，番茄鐘也沒有去實施。

? ? ? 這周學習制作思維導圖，初步會制作，為自己加油點贊??

? ? 在閱讀書方面，需要加強，盡量把時間騰出來，盡量每天抽個半小時認真的看書。

? ? ? 在運動方面還是沒有開始，想練瑜伽，有這個想法，但是還沒行動。

? ? 以上就是我這個星期的檢視內容，謝謝大家支持鼓勵。