有沒有對自己說過：我愛你，不是愛我所愿，而是愛己如是。

愛我的思想，愛我的身體，愛我的勇敢，愛我的堅強。

我還愛我的怯懦，愛我的不夠自信，愛我不完美的五官，愛我動作不協調、不優雅的四肢……

愛我好的，愛我不好的，愛我的一切。

為什么要愛自己？

因為你很重要，

你就是你能擁有的全部。

今天。我想寫下愛的宣言。

我們不知道，我們來到這個世界是為什么？

我們經歷苦痛掙扎。我們經歷悲歡離合，還有生老病死。

人的終點都只有一個，結果也都一樣。不一樣的是其中的經驗。我是為經驗來的？獲得一大堆經驗有何用？豐富我的人生經歷嗎？這是個變化莫測的時代，我們很難預測下一秒會發生什么？我們被快速發展的潮流裹挾而走。我們蹣跚前行又充滿了對未知的焦慮。我們努力著，收獲著，也悵然著，失落著。

我們是自己人生最好的見證和解讀，沒有誰比我們對自己的人生更有說服力，也沒有什么比自己的行動做自己人生的注解。

沒有誰能改變我們。只有我們自己，我們是自己命運的主宰。只要我們想改變，什么時候都不晚。只要我們明確方向，就不再迷茫。

你是否在想起自己的時候分外溫柔？和自己獨處時，你是否愛自己？和自己談一場戀愛吧！愛這個人，愛你自己的一切。擁抱自己。告訴自己：你值得擁有更好的一切。

有時候我們不愿意承認自己的脆弱。我們愿意掩飾真實的想法。沒關系，從今天開始。做自己吧，勇敢表達自己的想法。坦誠一切，不需要活得那么累。我們需要卸下包袱，輕裝上陣。

不要怕，寶貝，每個人都有恐懼。不只你有。所有人都有悲傷，悲傷也不獨你所有。情緒是個朋友，不管你歡迎與否，他來了就讓他坐一會，他會走，你莫擔心。不需要掩飾，不需要壓抑，不需要逃避，就像老朋友一樣。靜靜陪伴他，他舒服了就會離開，像之前什么也沒發生一樣，你也會重歸平靜。

學會愛自己吧，愛自己身邊的一切。接納生命中給予你的一切，無論好的還是壞的。

境遇的發生都是客觀的存在，你的感受和心態是主觀發生。學著換個角度去看待吧，讓自己舒服的角度，讓事情變得有益的角度，學著放下它，解決它。

沒有早晚，就當下，學著沒有條件、沒有期待的去愛你生命中出現的每一個人吧，用良言用善言用暖言，還有微笑，去愛他們。學著讓身邊的一切因為你的存在而生機勃勃，充滿歡聲笑語，讓自己活成一個幸福的存在，去感染身邊的人。

愛自己，不只是嘴上說說，要用身體喜歡的方式去愛，按時作息不熬夜傷害它，三餐定時定量，時常運動保持精力充沛，心情愉悅常微笑；要懂得愛自己的靈魂，常正面思考常總結提升，多讀好書多交益友。

新的一年從愛自己開始，愛你所是，非你所愿。用接納當下的力量開啟一場幸福的慢生活之旅，不焦躁，不焦慮，不慌張，不茫然，靜靜走好腳下的每一步，在自己的生命旅程中獲得更幸福、更自在的人生體驗，充盈我們的生命，重要的是讓自己感受到幸福，讓身邊的人感受到你充滿愛和力量。

當你學會了愛自己，你就看到了生命縫隙中的光。

當你學會了愛自己，你才能感受到人間的善意。

讓我們學會愛，學著幸福，學著主宰自己的人生。