? 這幾天女兒說(shuō)晚上睡不著失眠，原因是白天睡午覺(jué)不想起，一睡就過(guò)頭了，可以睡4個(gè)小時(shí)，所以昨天白天硬是想辦法不讓她多睡，睡了1個(gè)半小時(shí)。晚上10:30準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，我也懶在她床上跟她談動(dòng)漫，她侃侃而談，大概11點(diǎn)，準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。早上8點(diǎn)起床，大概八點(diǎn)多去跑步，跑500米，走1500米，斷斷續(xù)續(xù)已經(jīng)堅(jiān)持了3個(gè)月。人都有惰性，但是她能一直堅(jiān)持，說(shuō)明她是知道運(yùn)動(dòng)的好處的，感謝她一直堅(jiān)持，在她的帶領(lǐng)下，對(duì)于不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我也能連續(xù)跑500米。

? ? 昨天開(kāi)始自學(xué)語(yǔ)文，雖然沒(méi)有去學(xué)校，但是她的效率很高，跟著教輔書(shū)，自己講解一下，做的題目正確率還不錯(cuò)。她的理解能力還是不錯(cuò)的，如果再稍稍用心，我想她的語(yǔ)文學(xué)習(xí)應(yīng)該不會(huì)有什么問(wèn)題。

? ? ? 每天起來(lái)她一直堅(jiān)持疊被子，也疊的特別好，自己洗每天的內(nèi)褲，負(fù)責(zé)燒早飯和洗中午的碗，堅(jiān)持的還是不錯(cuò)的。

? ? ? 孩子跟我一樣，好爭(zhēng)好辯，每天我都忍不住要跟她爭(zhēng)辯，總是看不慣她的一些習(xí)慣，比如睡懶覺(jué)、定的計(jì)劃太少、學(xué)習(xí)時(shí)聽(tīng)音樂(lè)、上網(wǎng)很積極、學(xué)習(xí)不積極等。在我眼里，看到的缺點(diǎn)比優(yōu)點(diǎn)多得多，當(dāng)然，她的很多習(xí)慣都是從我們父母言傳身教的，自己的慣性太強(qiáng)。我最要練習(xí)的就是要少說(shuō)話，從明天開(kāi)始覺(jué)知、控制。

? ? ? 感賞她今天跟我談了動(dòng)漫的看法；感賞她在我的拉扯下起床學(xué)習(xí)，并效率很高完成；感賞她洗碗；感賞她有自己的理想；感賞她在很多方面很有自信；感賞她玩手機(jī)能遵守承諾，感賞她能堅(jiān)持做一些她喜歡的事。

? ? 投射明天女兒早睡早起；

? ? 投射明天去朋友家做客愉快開(kāi)心；

? ? 投射女兒明天能給朋友孩子好的建議，能對(duì)他有所幫助；

? ? 投射我明天能少?lài)Z叨，多感賞；

? ? 投射明天老公出差順利。