有一種堅持叫做“復盤” 邢晨-Day54

有一種堅持叫做“復盤” 邢晨-Day54

謝謝組長每次溫柔暴擊小組里面有活動都會通知我們,昨天看到的晚了,睡不著簡單聽了下,真的是將自己的復盤暴露在強光下的感覺,雖然可能有點撕心裂肺,但是我知道只有這樣才能快速成長。自己就算現在沒有參加這樣的周復盤pk,也應該反思自己,并學習她們如何分析別人的復盤,今天晚上的復盤時間再重新聽一下具體總結一下,今天的早上時間已經有點晚了,今天下午兩點后就真的不要喝咖啡了,昨天不知道是下午的咖啡作用還是晚上試聽了節音樂課大腦興奮的,晚上大腦思維特別活躍難以入眠,為了早起,以后22:20開始準備睡覺事項,22:40必須躺在床上。

還記得昨天聽到小謝評價說(現在憑著印象說可能有點漏洞,晚上具體總結),今日事今日畢,xx以后在固定時間完成。但是固定時間不夠準確,要計劃到具體的時間才有可操作性,比如說每天20:00開始練瑜伽,那么到了20:00就去做!這點我很認同,因為固定時間這種模糊的詞比較容易說出來,很可能我第二天就把這件事忘掉了,模糊性也是很有可能造成拖延的一個點,以后我的時間管理反思也要盡量具體。

還有就是之后也要學習小謝同學她們的復盤模式,把生活的不同區塊分開管理,這樣不容易遺漏。

昨天其實過得還是很豐富,雖然還是好幾件事沒有完成,還是因為手機沒有事先充好電、充電寶也沒有電這種準備工作不足的原因,對以后的建議是,充電寶必須每天充滿電,只要充電寶電量不足晚上就充電,列入每天晚上總結打卡的一項中。

差不多就這樣吧,可能每天想說的話有點多,下次要不才用表格的形式,簡練點。。。昨天去試聽了節短短的20min的聲樂課,真的是很開心,因為零基礎,老師只教了基本的怎么去用氣的部分,當我用腹式呼吸的時候感覺自己的氣息都整個通暢了,其實好想學,但是主要還是因為沒有錢,而且唱歌也不是我今年要修煉的硬本領,但是加深了我考完試后要抓緊找一份工作的目標,盡可能實現金錢獨立,或者能用這個錢來泛學一門愛好也是不錯的。

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