今天是什么日子

起床：八點自然醒

就寢：睡不著，此刻是一點半

天氣：秋意漸濃

心情：幸福美滿，略激動

紀念日：和男朋友共度周末

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：備考進度完成

改進：早起運動拉伸

周目標·完成進度

學習·信息·閱讀

備考學習很順利

健康·飲食·鍛煉

晚上沒吃碳水，吃了水果和小零食。出來在小區散散步，很幸福。我意識到小區環境的優雅能夠給我能量，這個能量喂養我的情緒、耐心、健康甚至是食欲。因為舒服的體驗，我不再需要從別的地方來汲取能量，例如我不需要過量飲食、過多睡眠，不會要求男朋友過多照顧，不會對快樂的要求那么高。只一點點平靜順利，我就會由衷地感到好幸福。

而在過去的生活里，我的家庭總是在對人的照顧上湊活和將就。飯菜隨意，住所隨意，穿著隨意，健康隨意，我們沒有把自己照顧好，我們每個人都覺得自己受了委屈，所以每個人都養成了一點就炸的脾氣，忍耐力有限，我們都不太快樂，需要很多額外的能量和刺激帶來快樂。

人際·家人·朋友

給家里買了蝦和月餅，有了美團優選，以后給家里買生鮮也極其方便。

最美好的三件事

1.一起做飯

2.一起學習

3.一起散步看日落

思考·創意·未來

王楠說，如果沒有興趣，被推動著進入一個領域，那么很難做到頂尖。

張xiaoh說，自此我明白一個道理，看起來很難的事情其實并沒有那么難，我開始敢于嘗試，只要有一點機會就會嘗試，發現世界越來越大。

我還缺一點定力，缺很多勇氣。你真正喜歡的東西是什么，如果一開始就選了錯的賽道，那么你會很痛苦。興趣是最好的老師 哪怕是一個極其冷門的領域，只要有興趣所在，也能做到頂尖。因為有很大一部分人從事這個行業并非是因為興趣，是陰差陽錯或者是順水推舟，命運把自己推向哪里就跟著去向哪里。

美貌在才華和自信面前簡直一文不值。如果一個人不自信，再好的美貌或者其他優勢也并無發揮的空間。一個自信的人，即便身無長物，也會創造出機會開拓出領地，創造人生新高峰。