----找到燈塔,設定目標
焦點看重目標,認為目標猶如燈塔般重要。若是沒有目標,人就猶如迷失方向、隨意飄蕩的船只。因此,沒有方向的談話也不容易有成效。我們所強調的目標必須是孩子想要的,而不是助人者—父母想要的,或是覺得孩子“應該”要的目標。主要的目的是想通過協助孩子澄清所想要的目標,希望扣著目標找尋成功的經驗和方法(例外),進一步引導孩子正向思考。
SFBT有三大架構。分別是:
-----目標架構:指的是當事人,也就是孩子想要的目標,而不是父母覺得孩子應該要的目標,包含正向的開始與設定目標。
-----例外架構:例外是指孩子的問題沒有那么嚴重或是不發生的時候。找尋例外的目的,主要是希望孩子察覺與發現這些例外存在的時候的成功經驗,進一步喚起孩子的內在資源與希望感。
----假設解決架構(奇跡問句):當孩子很難用正向眼光看待目標或是不易找到正向目標時,父母運用奇跡問句邀請孩子假想問題已經解決或是目標已經達成是他會是什么樣子,并鼓勵孩子去做目標可以做到的一小部分。
閱讀《家庭中的正面管教》